头皮屑是头皮的皮肤污垢，即表皮角质层不断剥落产生的，也是新陈代谢的结果。
头皮屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。
生理性头屑
生理性头屑是我们全身的表层皮肤，主要由角质形成细胞，也是新陈代谢的自然现象，通常看不到明显的脱屑。
细胞会有新陈代谢，大约28天，我们的表皮就会完全更新一次，底层的细胞向上生长，表面的细胞干枯死亡，变成角质，随风脱落。
这些脱落的角质，就是我们常说的皮屑（这是正常现象），大部分皮屑在皮肤上脱落时一点都不显眼。一旦它们出现在头上就成了头上的“星星点点”。
头发会阻挡皮脂会粘住，所以头上的皮屑脱落并不一定顺畅，只要隔几天不洗头，几乎所有人都会多少有点头屑
光头却没头屑，因为他们的头屑都被风......
那生理性头屑如何改善呢？
如果你是干性皮肤，建议选择标注适合干皮，或带有滋润功能的洗护产品。
如果你是油性皮肤的人，平时皮脂分泌比较旺盛，可以使用控油去油的洗发水，且洗头洗勤快点。
病理性头屑
病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
一般表现为头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
更严重的头屑问题，可能与一些疾病有关，比如：脂溢性皮炎、头癣、特应性皮炎、银屑病等。
那生理性头屑如何改善呢？
病理性头屑的发友头皮敏感，建议使用舒缓抗过敏的洗发水。
如果头屑没完没了反复出现，头发很油还发痒，头皮微微发红，可能是得了脂溢性皮炎，严重的可能还会引起脱发！
关于脂溢性脱发的治疗，发友可以复习一下往期的治疗攻略：脂溢性脱发还能治好吗？治疗攻略全解！
如果有了头皮屑，除了温和护理头皮之外，生活中还要避开这些习惯：
避开五个坏习惯
1.指甲勿用力抓挠头皮
清洗头发的时候，不要用力抓挠头皮，只会越抓越痒。
正确的方式应该是使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。
2.不要用热水洗头
过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多头皮屑。
3.护发素冲不干净
护发素一定要清洗干净，否则残留的护发素更容易让头发沾上灰尘，时间久了就会堵塞毛囊。
4.不要总用同一款洗发水
若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，建议更换其他品牌的洗发水，或者交替使用。
5.不规律作息
爱吃油腻、辛辣食物，是不可取的。也不要经常熬夜，会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。
这个春天，樱花雨陪你潇洒度过
可别让头发先「下起了雪」噢！