我们身边的中医药--蒲公英
雨水过后，气候回暖，柳树发芽，野菜冒头。没错，又到了吃“鲜”的时节。野菜种类繁多，功效也各异。我们今天要说的，就是有“药草皇后”美称的蒲公英。蒲公英是一种常用的中草药，也是食疗届的一大法宝，是最常见的药食同源植物之一。蒲公英出自《唐本草》：“蒲公英，叶似苦苣，花*，断有白汁，人皆啖之。”它可以作食物或草药。早春的嫩蒲公英是一种蔬菜中传统的野菜。蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果。很多时候我们实际会碰到天然相似的兄弟姐妹，我们的“药草皇后”也有相似的，下面我们就苦菜和蒲公英进行鉴别：1.叶脉2.花蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。因此，蒲公英具有十分重要的营养价值。清热解*蒲公英清热解*，可用于热*证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。消痈散结治疗热*壅结于肌肉所致的痈肿疮*，高热不退。对乳痈有良效，能解*散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大*、丹皮治疗肠痈。抗菌蒲公英对金*色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，对绿脓杆菌也有抑制作用。研究表明，蒲公英对奥杜盎小孢子菌许兰*癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。蒲公英还有其他的药理学作用，如：抗肿瘤蒲公英抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。减肥瘦身蒲公英可以减肥瘦身，消除体内堆积的多余脂肪，纤体瘦身。改善消化蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。降低胆固醇蒲公英能够降低胆固醇。利尿通淋中医认为，蒲公英可以利尿通淋。强身健体蒲公英作为自然养生之品，可以强身健体，补充人体所需的营养，从而强健体魄。它不仅可以当作一种茶饮，可以当作一种药物，但是也不能忽视一些食用禁忌。让我们一起来发掘。适合女性的茶方：：蒲公英+玫瑰花——活血散淤、预防乳腺疾病。蒲公英虽然可以预防改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺方面问题，但是其性寒，所以女性朋友用的时候，可以和玫瑰茶一起搭配泡水，玫瑰花疏肝理气，调节内分泌，活血散淤效果佳，和蒲公英一起搭配，排*养颜效果更佳！：蒲公英+绿茶+桂花——抗氧化、养声润。蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，清新口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花性温和，不仅可以中和蒲公英的寒性，还可以止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。绿茶龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升。适合男性的茶方：：蒲公英根+玉兰根——护肝排*，预防经酒精肝损伤。蒲公英在健康方面首推保肝，清肝*，预防肝损伤。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用。对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。：蒲公英、胎菊、金银花——养肝明目、改善咽炎。蒲公英不仅对咽炎有帮助，还对嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。金银花是治疗咽炎的一味常用药，其清热解*作用很强，并有疏散风热之力。胎菊有养肝明目、润喉生津的功效，此方非常适合吸烟的男士作为日常茶饮。蒲公英虽好，但要适量！蒲公英粥：蒲公英30克，粳米克，煮成粥，可清热解*，消肿散结。蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是治疗急性*疸型肝炎的上等辅疗药物。蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效。蒲公英玉米汤：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋，小便短赤。供稿：药学科本版编辑：任金玉责任编辑：徐伟妮终审：朱建翔医院(服务号)功能简介：来院导航、医院简介、专家简介、智能导诊、门诊挂号、门诊缴费、门诊充值、住院信息查询、住院日清单查询、全民体检报告查询、检验报告查询、检查报告查询、心电图查询、核酸检查报告查询。
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