又到了炎炎夏日，你还在为灰指甲烦恼吗？想穿凉鞋却又不敢露出还没治好的趾甲，就算艰难治好了灰指甲也最容易在夏天卷土重来！应该怎么办？
SUMMER
高温多雨的夏季是真菌最爱
灰指甲所属的甲真菌病在我国发病范围非常广泛，并且一般在夏季比冬季更多发。这是因为真菌喜欢温暖、潮湿的环境，而夏季最为符合。那么在夏天，怎么能避免染上烦人的灰指甲呢？
从控制疾病传播的角度看，预防灰指甲的原则是：减少与传染源的接触、控制传播途径、去除促发因素、创造不适合真菌生长的局部条件。相应的，在生活中应该做到：
#01
减少与手足癣、体股癣、甲癣和头癣患者的直接接触，如果自身患有手足癣，需要积极治疗，以免传染给指甲。
#02
在健身房游泳池公共淋浴间等潮湿的公共场所时应穿上自己的拖鞋，避免光脚或穿公共拖鞋。
#03
游泳后及时把脚洗干净、擦干；洗手或者做家务后，尽快把手擦干净；平时尽量穿透气性好的鞋子；保持手脚清洁干燥。
#04
不要和别人共用修甲工具、鞋袜、毛巾盆等个人卫生物品，做好定期清洗消*，经常晾晒鞋子，保持干燥。
SUMMER
夏天也是灰指甲复发的高峰期！
因为真菌在夏季更加活跃，许多治疗灰指甲已经见效的患者到了夏天又开始复发了，这其实是还没有完全治愈的表现。有一些患医院检查和治疗，而是采用偏方或者拔甲这些不能杀菌根治的方法来处理，很容易复发。
我国皮肤性病学专家团队制定的《年版中国甲真菌病诊疗指南》指出，灰指甲治疗方法主要是药物抗真菌治疗，症状轻微的患者可以选择5%阿莫罗芬搽剂外用，而口服抗真菌药物特比萘芬片或伊曲康唑胶囊对于大多数患者来说也是安全有效的选择。还有一些患者使用药物治疗了一段时间，但发现指甲表面的症状消失后就立刻停药了。其实这时指甲内的真菌还没有被完全杀灭，如果停药很容易造成在夏季这种适宜真菌繁殖的季节再次复发。
治疗灰指甲是一场持久战，指甲的生长和药物发挥作用都需要时间，治疗时一定要坚持遵医嘱用药直至完全治愈，并且治愈后最好持续使用阿莫罗芬搽剂一段时间来降低复发风险。
另外，灰指甲患者因为真菌感染传播，有可能出现其他部位的病变，比如脚癣（脚气），还有可能出现甲沟炎甲损伤等并发症。如果没有积极治疗这些问题，也很容易在平时接触、抓挠后再次传染真菌，造成二次感染灰指甲。另外，如果患有如糖尿病等慢性疾病，银屑病、HIV感染等容易导致免疫受损的疾病也会因为指甲抵抗力下降而导致灰指甲复发。所以，积极治疗并发症和其他相关疾病对于防止灰指甲复发也很有意义。
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