有一种岁月不饶人叫“90后都秃了”！有关“90后脱发”的话题最近再次被推上热搜。掐指一算，90后这拨人正渐渐集体奔三，对脱发的恐惧、发际线的挽留，似乎已成为90后生活的一部分。以为“90后都秃了”只是个网络段子？真相比你想象得还扎心！据年阿里健康公布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中，90后占比36.1%，即将赶超占比38.5%的80后，成为拥有脱发烦恼的主力*。而广东、浙江、江苏三地是植发、护发销售量最大的前三位省份，遥遥领先于其他热衷购买脱发相关商品的省份，是当之无愧的“护发大省”。青年脱发的原因导致青年脱发的原因，可能有以下原因：遗传因素脱发具有一定的家族聚集性，青年特别是青少年脱发很可能因为遗传。作息不合理青年人因为生活、工作压力大，经常熬夜学习或加班，大脑得不到休息，长期紧张、焦虑、疲劳或者睡眠质量不佳。过度使用电子产品或用脑过度用脑过度可使头皮局部血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，因此导致脱发。节食减肥或者偏食很多年轻人为了可以保持良好的身材而节食减肥。但长时间的节食会导致毛囊缺乏足够的营养供给，从而导致毛发变得细软无力最终脱落。遗传、不健康作息及心理压力等原因都会一根一根带走我们的头发。生活中很多人做的最多的就是吃核桃、黑芝麻补肾养头发，但这些并不够！你有没有想过同样是脱发，位置却不一样呢？你是什么位置脱发？同样是脱发，有的人是头顶脱，有的人前额脱，还有是二侧脱...甚至有人从后脑勺开始一块一块脱为什么脱个发还挑地方呢？《*帝内经》：「有诸内者，必形诸外」表现在外的变化，必然有内在相应的问题。不同位置的脱发就是在告诉你身体哪里出了问题。“头为诸阳之会”，秋天降温了要加衣，头却不用，这都源于大量的气血。头虽然不大，但有9条经络在头部循环往复。它们有些走头部正面（脸），有些走头部背面（头发部分），还有的走头两侧...头部是身体经络最密集的地方↓角度问题，还有一条肝经交督脉于百会穴头顶脱发如果你脱发主要在头顶，有些脱发面积大还会波及到两侧。那就是提醒身体的肝经与督脉和两侧的膀胱经（与肾相表里）气血异常，提示身体有肝火，或者肝肾精血不足。这样的人多半还有：嘴里苦，嗓子干烦躁，容易生气偶尔胸闷、胸胀疼大便不成型舌苔少，舌头尖头晕，耳鸣有些人还会腰膝酸软、夜尿多等烦恼。身体的衰老也是肝肾气血先亏，一般白头发也是从头顶开始。前额脱发前额主要是脾胃反射区，脾胃乃后天之本，前额脱发说明脾胃功能失调，气血生化不足。很多人有胃火就容易额头爆痘。排除天生的发际线高，发际线后移与节食，熬夜，压力大脱离不了关系的，身体总是：没胃口，吃东西容易腹胀容易反酸水，还怕吃凉口淡不渴（嘴巴里干巴巴的却不想喝水）大便不成型有些人经常有口臭...99年出生的Lilyrose发际线也已经到头顶↑额角脱发有3个原因：1，脾胃弱，容易脾胃不舒服，吃东西、消化都不好2，肝气郁滞，肝血亏虚3，肝胆经郁热相应的身体烦恼可以参考前两个，主要就是脾胃和肝胆的问题。YouTube上的直男斩Ellie也没有好到哪里去??两侧脱发头部两侧为胆经循行区域，肝与胆互为表里。肝胆火偏旺，导致血热，发为血之余，两侧的发质就会枯损易断，甚至少年白头。和这个情况类似的还有两鬓角脱发，及两边鬓角开始变白，都与肝胆火偏旺有关。这样脱发的人往往：脾气暴躁容易发怒容易焦虑，爱生闷气失眠，睡得不安稳，多梦常伴有口干、口苦、舌燥眼睛酸涩等症肝木克脾土，有些人还会伴随脾胃不舒服，腹胀，反酸的问题。后脑勺脱发后脑勺主要是督脉和膀胱经循行，都和肾关系密切，如果脱发主要是这块的话，提示你肾经气血不足。一般男性脱发偏爱额头两侧和头顶，呈V形或头顶有地中海。女性尤其生育后，气血不足，多见头皮光亮松软，在脱发的地方尚能看到零落分布的残存头发，但轻轻一碰就会脱落。简单的养头发也需要做到：调理体质，养气血，固肾精三点。我们亲自测试服用雷允上灵芝孢子粉可以生发灵芝孢子粉——养肝护肾生发有些人如：脑力劳动者因思虑过度以及压力太大引起的脱发，传统中医理论认为思伤脾，故着重补脾以助气血。有些人如：肾阴亏虚，则需要补养肝肾。还有些人因精神压力或情绪打击后脱发的，多与肝有关，因此需疏肝养血。传统中医药理论还认为，肾主骨、生髓，其华在发。头发苍白枯槁、稀疏脱落与我们的肾脏脱不了干系。早在我国古典医学名著《神农本草经》当中记载，灵芝具有“益肾气”、“坚精骨”、“补肝肾”等功效。灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝中最精华的部分。北京大学、中国医学科学院、哈佛医学院联手证实，灵芝孢子粉具有护肾功能。肾功能好坏与头发有直接关系。日常养生养发小知识
◎保持积极乐观的态度，劳逸结合，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，缓解压力、消除疲劳。
◎平时注意头发卫生，护理头发，少用电吹风吹烫头发。尽量减少染发和烫发的次数。
◎洗发水最好用弱酸性的，不可碱性太强。最好选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品。
◎均衡饮食，多食富含维生素的食物，纠正偏食的不良习惯。多吃如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。
◎保证充足的睡眠，睡前用热水或中药泡脚。
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