虽然癣可以出现在你身体的任何地方，但头癣尤其是头皮癣。又称头癣、疱疹性头癣、头皮癣和毛发癣，这个问题既痛苦又尴尬。谢天谢地，还是能找到自然的方法来预防和治疗这种高度传染性皮肤病。
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什么是头癣？
虽然它通常被称为癣，但头癣不是由虫子引起的。它也不是由任何其他类型的虫子或昆虫引起的。相反，头癣是一种真菌感染。
头癣有哪些症状？
头癣最常见的症状是头皮表面发痒、结痂。这些鳞片状斑块，称为头癣，会非常痒并且触摸起来不硬，可能很柔软。
随着真菌在你的皮肤表面扩散，头发也会变得脆弱和脱落，导致癣菌生长的地方会出现秃顶。
发烧、疼痛和类似问题通常与头癣无关。
如果你看头癣照片或脱发时裸露的皮肤，皮肤上可能会出现圆环——因此得名“癣”。裸露的皮肤也可能有许多微小的黑斑，是毛囊，脆弱受损的毛发在表面断裂。
说到头癣的病因和什么引起癣，有各种真菌可能引起头皮的癣。导致头癣最常见的真菌包括毛癣菌、犬小孢子菌、奥都尼小孢子菌、毛癣菌等。
我们的皮肤上和周围的环境中总是有真菌、细菌和病菌。有一种真菌在你的皮肤中生根发芽，并开始以你头皮上死去的皮肤细胞和组织为食。
有些环境会导致头癣，如头癣的真菌需要潮湿温暖的表面才能茁壮成长，所以，如果我们经常处于潮湿环境中，感染头皮癣几率会增加；还有，长时间保持头皮湿润(如淋浴后头发湿润不吹干，或头部大量出汗等)都容易导致头癣。
是的，头癣和所有其他形式的癣通常具有高度传染性。如果与目前患有癣的人近距离接触，会感染皮肤，包括头皮。头癣不仅可以通过皮肤接触传播，如握手或拥抱，还可以通过运动和/或共享毛巾、床上用品或衣物传播。如果衣物接触到感染区域，而你又接触到衣物或毛巾，真菌就会很容易传染给你。
头癣最常见于儿童，尤其是3-7岁的青春期前儿童。部分原因可能是因为孩子们一起玩耍，经常用裸露皮肤接触脏的表面，也可能是因为孩子相对较弱的免疫系统使儿童头癣更为普遍。
治疗头癣需要多久？
如果我们不想给自己的皮肤和身体都服用或注射药物，自然疗法可以帮助治疗头皮癣并防止其复发。
如果方法得当，头癣可以在三到四周内缓解甚至消失。
1.良好的卫生习惯
因为头癣有很高的传染性，保持良好的卫生，防止真菌扩散到身体的其他部位。这也有助于防止将自己传给他人，或者被其他人感染。
头癣时至少每天洗澡洗头，同时避免分享任何接近裸露皮肤的衣物或个人修饰物品，包括化妆刷、毛巾、鞋子、发刷等物品。
2.保持干燥
在皮肤感染完全愈合前，尽可能保持患处干燥。
对于头皮癣:淋浴后用毛巾擦干头发，然后吹干；避免在戴帽子，因为会增加头皮湿度，帮助真菌传播；避免穿任何合成纤维的衣服，尽量选择由脱脂棉制成的衣服，这种衣服有助于将水分从皮肤表面吸走并保持身体干燥。
3.用苹果醋冲洗
苹果醋温和而酸性的性质改变了你头皮的酸碱度，有助于减少导致头癣的真菌，同时，还可以帮助摆脱头皮屑(癣感染的常见副作用)并改善头发的自然光泽和光泽。
具体做法是，一份有机苹果醋，与三份水（尽量选用富硒活化抑菌水）混合后配制使用。每天一次，将头发彻底浸湿，按摩至头皮（要避开不要让眼睛碰到哦）。
将苹果醋作为免洗护发素，浸泡10分钟，然后用温度适中的富硒活化抑菌水冲洗头皮。
4.茶树油
茶树油是一种天然杀菌剂，可以帮助减缓头癣。
将1匙茶树油混合在一杯温度合适的富硒活化抑菌温水中，并用它清洗头皮，每天重复2-3次，直到症状缓解或消失。
5.椰子油
椰子油不仅有助于缓解发痒、发炎的皮肤，还能让你的头发感觉更柔软、看起来更健康。这种油还具有抗真菌和抗微生物的作用，可以帮助你的皮肤抵抗真菌感染，如头癣。
将棉球蘸椰子油，按摩头皮癣处，30分钟左右，然后用富硒活化抑菌温水轻轻冲洗干净。或者，将椰子油按摩到头皮上，用毛巾包住头部，直至第二天醒来，逐渐让头部焕然一新，头发光亮有光泽。
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