今天“4.1愚人节”，这是开玩笑也不会轻易被打的一天，很多被骗的人反应过来之后，Excel而过就完事了
在脱发届，也有一个名声大震的“骗子”，它欺骗人的功力可不小，被欺骗的发友基本会相信自己是不是快秃头了，害怕头发掉光，产生焦虑情绪……
这个“骗子”就是——退行期脱发。
凡是经历过退行期脱发的发友，几乎都有相同的心路历程，担心脱发一旦开始就止不住，担心越脱越多，最后变成秃顶。
脱发发友的焦虑大都千篇一律，但结局却各有不同。有的人脱发没多久就不再脱发，头发也重新长回来了，这就与“真”“假”脱发有关了。
01
分清楚自己是否“真脱发”QINGSITANGJIANFA很多发友都哀嚎自己总是掉发，认为这样的情况绝对是秃顶前兆，实际上掉发和脱发在医学上是不同的。
头发的生长周期有生长期、退行期、休止期，休止期的头发会正常脱落，同时也会有其它的毛发生长，所以发量处于平衡状态。一般正常人头上约有10万根头发，大约有一万根是处于休止期的头发，每天正常的脱发量应该维持在30—根，这是正常掉发，也叫做“假脱发”。
但是超过根就是不正常脱发，每天掉头发根以上并且连续超过3个月，那就是“脱发”。
所以怀疑自己脱发的发友可以注意观察，每天的掉发量是否超过一百根。或者用拔毛实验自测：五个手指压在前额上，张开，插回发根，然后合上五个手指，尽可能紧紧地握住头发，然后轻轻地拔出来。重复五到六次，如果手指缝中一次有五根以上的毛发，很可能会脱发！
02
你是下面哪一种“真脱发”?QINGSITANGJIANFA雄激素性脱发：雄激素性脱发是前额至头顶的头发受到雄激素的影响而脱落，雄脱一般是从前额开始脱，逐渐上移蔓延至头顶。不是每个人都会受到雄激素的影响而脱发，雄激素脱发有遗传的倾向，判断自己是不是雄脱，可以参照父母、哥哥、爷爷是否头脱发。
精神压力、身体条件引起脱发：精神压力过大时、发生内分泌异常时、机体营养不良和新陈代谢异常时常常引起脱发，某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
外部条件引起的脱发：机械性刺激和接触放射性物质，染发剂等化学物品，各种病原体的感染都可能引起脱发。
季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
斑秃：斑秃又叫“*剃头”，是突然发生的一块一块的头发脱落，脱发的区域一般是圆形的或者是椭圆形，斑秃的原因一般跟免疫力下降有关。斑秃一般头发都能够重新长出来，但如果超过三个月头发仍然没见生长的动静，要及时就医。
03
拯救“真脱发”QINGSITANGJIANFA怎么才能保护好自己的满头青丝？遗传的力量我们或许无法改变，但环境中的诸多变量其实都在我们的可控范围内。
早睡早起、积极运动、健康饮食等良好的生活习惯我们并非不知，只是一边喊着“秃了秃了”，一边还在兢兢业业熬夜、吃垃圾食品。
日常如何正确护发：
1.洗头时水温不能过高，用指腹轻轻揉搓头皮，吹头时温度不能过高，避免一直朝某一块头皮吹；
2.使用发胶等产品时要注意其保质期，并避免其直接接触头皮；
3.夏天注意头部防晒（戴帽子、撑伞等，并注意通风）；
4.头发不要扎太紧，少挠头。
另外，除了正确的洗护发方法、健康的作息习惯，食疗防止脱发也很关键。肾主骨，其华在发，开窍于耳。青壮年精血充盈，则发长而光泽，老年人精血多虚衰，毛发变白而脱落，而未老先衰，头发枯萎，早脱早白者，与肾中精气不足和血虚有关。所以可以多吃些滋补气血，滋阴养肾的汤膳。
脱发原本是发生在中老年
但现在的我们年纪轻轻
却面临这个严峻的问题
无论如何，治脱止脱永不止步
希望大家都能有一头修长茂密的秀发
潇洒地对抗压力，自信生活！
青丝堂健发头发浓密更自信
QINGSITANGJIANFA青丝堂成立于年，是广西贞韩集团旗下的专业健发品牌。其秉承“专注科技健发·焕活毛囊新生”的健发新理念，通过科技健发方式，不打针、不吃药、不手术让头发自然生长，达到治疗脱发的目的。青丝堂科技健发从头皮6维检测和毛囊发育原理出发，结合头部全息健康学和毛囊营养学，独创头皮深层清洁、臻密健发、MSD中胚层育发三大健发项目，根据发友的不同情况，专业定制健发方案，重建头皮生态环境焕活毛囊重新生长，一站式解决各种头皮和头发问题。
经过4年锐意开拓与发展，青丝堂已具有强大的规模与实力，在广西完成四城五店连锁布局，分布于广西南宁、柳州、桂林、玉林4大重点城市的繁华商业中心。目前青丝堂已拥有一支技术成熟精湛的健发师团队，将以卓越的服务品质、专业安全的技术实力，为发友们提供全面的健发治疗服务。
▼
防脱生发日常迷信之▼点赞并转发本文，一个星期内不再脱发，二个月内头发茂密重生，一年脱贫、脱单、永不脱发！青丝堂龙光店：