问：皮肤病人可以天天洗头吗？
孟：最好不要过勤。洗头发一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。
皮肤病发在头部的多为头癣、牛皮癣、毛囊炎、脂溢性皮炎等，在使用护发素的时候尽量选择温和一点、添加剂和化学制品少的护发素，
问：凉水容易生病，热水又不合适，温水多少度合适？
孟：建议使用36度左右的温水，过热刺激毛囊皮脂分泌，过低则毛孔收缩，不仅污垢不易去除还容易偏头痛。
问：洗头发的时候怎样揉搓按摩效果好？
孟：用指腹揉搓按摩，注意手指力度，（同时尽量避开患处）梳洗按摩推荐往一个方向用力。
指甲藏污纳垢，有的人喜欢用力搔抓头皮，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎。
问：洗发水如何使用？
孟：洗发水直接涂抹于头皮，易刺激头皮，可能加剧头皮屑形成，有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎，正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫。
洗发后使用护发素，既润泽头发，又能平衡头发的酸碱度，使毛发获得营养和水分。
问：护发素可以用吗？
孟：可以。洗干净头发后，护发素可从头发中段往发梢涂抹抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素就可以了。
需要注意的是，使用护发素要避免残留。
残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是有害的。有的护发护发素还会滋生头皮屑。护发素残留，局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染，如马拉色菌、金*色葡萄球菌等，容易导致毛囊炎产生。
另外，有的护发素含有芳香烃类致癌物、防腐剂、香料、表面活性剂，吸附于头皮，轻则刺激头皮过敏，重则促进皮肤组织癌变，这对于头皮以及身体健康都是有害的。
小孟给大家推荐一款很好的洗头方式：啤酒洗头
用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。不仅如此，啤酒洗头还可治疗头皮瘙痒、头屑过多等问题，啤酒泡沫可润泽头发，防止头发干枯脱落。
方法如下：
先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
温馨提示：啤酒洗头虽好，可不要贪多哦！啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质，所以两周一次就好，切记不要过于频繁。
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