熬过了传说中的医学生的期末考，大家拖着行李箱赶着大学生的“春运”回到了家乡。福建中医药大学康复医学院派出了三十一个小分队前往全国各地，访校友，寻偏方，弘扬红色文化，宣传康复知识......在征服自家床之后，大家也开始了他们的寒假社会实践活动。
01
传承红色基因，争做时代新人福建中医药大学康复医学院赴宁德蕉城社会实践队福建中医药大学康复医学院赴宁德蕉城社会实践队来到了宁德市蕉城区长江支队纪念园，从中感受到了中国人民解放*的风采。作为红色教育基地的长江支队纪念园，成为了队员们传承红色基因的重要基地。*中央和毛主席发出的“打过长江去，解放全中国”的战斗号召成为了主导思想。通过社会实践的亲身体会，队员们觉得自己应传承时代基因，争做时代新人。
福建中医药大学康复医学院赴漳州东山社会实践队红色记忆萦绕在大家心中，怀揣红色炽热的心，福建中医药大学康复医学院赴漳州东山社会实践队先是来到了泉州晋江烈士纪念碑，再接着来到了漳州东山县战斗纪念碑和烈士陵园，越是接近陵园，心里越是肃然起敬，脚下的土地埋葬着为祖国浴血奋战的烈士，此刻铭记历史、振兴中华。
在晋江革命纪念碑前合影留念
02
寻访校友，联络校友福建中医药大学康复医学院赴福鼎社会实践队在本次“寻偏方，访校友”活动中，队员们有了许多深刻的感悟。
走访校友中，忆往昔岁月，谈奋斗历程，在与原就读于我校中西医临床专业，现于福建省宁德市福鼎市白琳镇福鼎市第三中学工作校友交谈中，队员们收到了前辈的箴言，要好好珍惜校园与临床的学习时光，把握每一分钟宝贵的学习时间。队员们也感受到了，医学之路，道阻且长。
校友现在的工作环境
无论是继续学习还是选择就业，医者都会面对许多挑战和困难，在这个过程中要不忘初心，牢记使命，走好自己的路。人生几载，且行且珍惜，做自己觉得有意义的事情最重要。
队员与校友饮茶交谈
寻偏方中，队员们找到了具有止咳作用的枇杷膏以及具有止泄,收敛作用以及消暑解腻的杨梅酒。挽救失落民间的医学智慧文化，是每一个医者义不容辞的责任和义务。让这些被遗忘的正确偏方，重新焕发它应有的光芒。福建中医药大学康复医学院赴福鼎社会实践队在路上！
初见校友
队员采访校友
03
寻访抢救民间“验方”福建中医药大学康复医学院赴福州社会实践队一天的寻找偏方社会实践活动让队员们懂得了很多从前不知道的民间偏方，寻到了许许多多的草药。如甘本灰可用于治疗痔疮、枇杷花可止咳化痰、茅根具有止血和清热解*的功效、金钱草可用于清热解*、益母草可治疗女子月经不调、苦针草可解*等。此外，更让队员们明白了医学之路漫漫，未来还有许多未解之谜等着队员们去探索，穿上白大褂的那一刻多的更是一种责任与使命，应该向这些老中医们致敬，学习他们那不变的求索之心和对医学的坚守。
（益母草）
（茅根）
福建中医药大学康复医学院赴南平建阳社会实践队福建中医药大学康复医学院赴南平建阳社会实践队的一位队员了解到家中的邻居是一位乡医，便立即展开了活动。她通过上门走访的形式得知这位乡医的中医知识大部分来自其祖父，还有一部分是来自于生活实践。
在经过队员的求教后，这位乡医老爷爷热心地带领同学走上了上山寻药之旅，他们找到了很多草药，有治疗中暑的，预防蛀牙的，治疗外伤的，还有预防狂犬病的等等，由于老爷爷年纪较大，而且说的都是方言，有很多草药都无法直接翻译成普通话，但是队伍成员们也学到了很多，通过这次活动，队员们认识了很多草药，也get到很多民间土方，尤其是关于治疗中暑的方子，福建天气炎热，中暑时常发生，悉知几个有效的防治中暑的方子对大家是有利无害的呦。
福建中医药大学康复医学院赴福州社会实践队“一步复一步，出行千里幽。“这句诗正是福建中医药大学康复医学院“泽兰”寒假社会实践团队的真实反映。
寻找民间偏方的过程是艰辛的，在经历了“踏破铁鞋”的过程后，实践队最后来到了福州市的开元寺。凭着“百年古寺定有古方”的想法，队员们缓缓步入古寺，素雅之景映入眼帘，不远处有僧人值守，队员便走向前向其询问，僧人从柜子里拿出了一本佛家古籍，经过僧人的细心讲授，队员们从中获取了不少的佛家治病良方。
大士灵方第十五上平
待人有地热心肠自愿吃亏意更良
休虑病情轻转重三枚葱白一钱姜
葱白三枚生姜一钱俱水洗河水煎热服
释义：取三个葱白和一钱生姜，一起用水洗净，用纯净河水煎煮后，热服。这个方中葱白具有发汗解表的作用，可以用于感冒头痛，鼻塞;而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，两者配合，可以增强发汗的功用。
1.祛风散寒功效：可用于因外感风寒所致感冒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛等症状。
2.美容养颜功效：饮用葱白生姜水，有利于调节内分泌，可用于消除因内分泌失调所致色斑等，从而使皮肤白嫩，光滑，达到美容养颜作用。
3.减肥瘦身功效：饮用葱白生姜水，有利于促进体内代谢废物的排出，促进机体消化，从而达到很好的减肥效果。
随后在僧人的帮助下，部分队员们合影留念。“高堂会食罗千夫，撞钟击鼓喧朝晡。”伴随着幽静的钟声，队员们悄悄地离去,踏上了归途。
福建中医药大学康复医学院赴福州社会实践队为探寻民间偏方，传承和保护中医文化，“实践队”社会实践小组来到福建省福州市福清市拜访当地知名老中医吕能武先生。
过程中，小组成员们与吕医生热切探讨了如何保护与传承中医文化，吕医生请队员们品尝了自制的黑灵芝养生茶，并与队员们分享了自己从医生涯中的一些经历。
吕医生的药材
吕医生也告诉了队员们自己所知的偏方，例如：将田七7克、牛膝7克、赤芍9克、丹皮9克、川穹9克、穿山龙30克、地丁15克，丹参9克、豨签草9克、白毛将*30克、制川乌5克、乳香6克、没药6克、木瓜7克煎成药可治关节痛等。
吕医生用其丰富的学识和多年的经验拯救上百位患者于病痛之中，在本地小有名气。此次社会实践，小组成员们切实感受到了中医文化的博大精深，并立志为中华优秀的中医文化传承尽一份力。
吕医生与小组成员亲切交谈
福建中医药大学康复医学院赴漳州东山社会实践队在探寻偏方的途中，队员们在东山县铜山古城小小的项街路里找到了欧友斌老中医的诊所，在队员们说明来意后，欧医生热情地招待了我们。
队员们了解到他家是医学世家，欧医生自幼聪慧，虽然文革阻断了他的大学梦，但是这不能阻止他的医学梦，阻止不了他那颗悬壶济世的心。为了谋求发展，这座城市的人口大量外迁，铜山古城成了一座“留守城”，72岁的欧老医生53年来坚持在此坐诊，慢慢他的诊所成为铜山城的唯一诊所，造福了方圆的一众乡亲。由于欧老医生在一些疑难杂症上有独特的见解，成功治好了不少疑难杂症，所以不少外地的人们也会慕名而来。
“藏”于项街路的欧友斌中医诊所
即便已经年迈，但是欧老医生仍然孜孜不倦地学习，他还向队员们介绍了几本他经常翻阅的书籍。他还一再强调中医的重要性，中医文化是几千年的传承，希望队员们能接好中医的接力棒，发扬中医文化。在与欧医生的交谈中，队员们了解了中医的博大精深，源远流长。在世界范围内传播中医文化任重而道远，重任落到了这一代身上，我们这一代应该不忘初心，将中医文化发扬光大。
欧老中医向实践成员展示近日开的药方
福建中医药大学康复医学院赴福州社会实践队神经根型脊椎病是因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，是一种较常见的疾病。在此次寒假社会实践中，队员们从长汀的一位老中医处得到了治疗这种疾病的偏方。
此药方是经过老中医多年的临床实践总结出的，药方主要以羌活、甘草、白芍、姜*、当归、赤芍、*芪为主要材料。同时，此药方还针对神经根型脊椎病的不同临床表现对药物的用量进行增减，例如在治疗颈项痛时可加入20g菖根、鸡血藤、何首乌；治疗项臂疼痛、头晕目眩时可加入天麻；疼痛剧烈时可加延胡索；心悸失眠加酸枣仁等，这是中医学辨证观中“同病异治”观点的最好体现。
福建中医药大学康复医学院赴连江社会实践队day1“福建中医药大学康复医学院赴连江社会实践队”到福州马尾区寻找民间偏方。走访乡镇，找到了一位已有四十年行医经验的老中医，吴医生擅长疑难杂症的中医药治疗及肝胆疾病治疗，因其医术精湛，药方疗效显著，在当地十分有名。他为队员们介绍了一则有效治疗银屑病的偏方。
（寻访路程）
（寻访乡镇）
本方使用18味中药材，其中主要的五味药材为白鲜皮10g、赤芍10g、苦参10g、土茯苓15g、乌梢蛇10g。其余13味药材为丹参30g、地肤子10g、金银花15g、蒲公英15g、苍耳子15g、生地*15g、蚕砂30g、牡丹皮10g、蝉蜕9g、蒺藜10g、山慈菇10g、生薏苡仁30g、玄参10g。
经过一天的走访，“神鲜探药”队队员们认识到，中医药学是中华民族与疾病作斗争的智慧结晶，为中华民族的昌盛繁荣保驾护航，既是世界传统医学的重要组成部分，又对世界医学发展产生了巨大贡献。“工欲善其事，必先利其器。”应积极宣扬中医药文化，满足广大人民对医疗全方位的新要求，促进我国卫生事业发展。
day2一名队员回家与父母闲聊时提到脚一次扭伤以后会经常扭伤的情况，父母提到听人介绍附近有人治疗跌打损伤有一手。于是便找到他母亲的朋友，经其介绍找到了这位有丰富行医经验的在附近广受好评的老中医。他听说队员们来寻找他的目的后，便热情地为队员们介绍了几则有效治疗跌打损伤的偏方。这些偏方为老中医祖传，听说队员们要来寻偏方，可爱的老中医先生便积极把这些偏方整理打印出来。
（偏方）
队员们也幸运地遇到了使用“打伤后（初期通用）”此则偏方治疗的患者。患者告诉队员们这个药方他使用几天后便觉十分有用，这位患者不断告诉队员们中药是民族的瑰宝，他每次服用中药都能有效治疗疾病。医生也跟队员们详细介绍此则偏方，这个药方使用9味中药材，其中有丹参6g、当归6g、桃仁5g、红花5g、川穹6g、乳香5g、没药6g、泽兰9g、甘草5g。
丹参，春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
（红花）
经过一天的走访，虽然身体疲惫，但感觉精神世界得到了丰富。中医药文化源远流长，中药是祖先在长期的医疗实践中积累起来的，是我国古代优秀文化遗产的重要组成部分，应该积极弘扬中华的优秀文化，取其精华。
福建中医药大学康复医学院赴白沙社会实践队在一位小组成员家人的推荐下，实践队的队员来到了白沙镇的中医药诊所，寻访老中医李光明。在向李光明中医讲明来访目的后，李中医热情地招待了他们，并介绍了猪尾草和马齿觅这两种乡间常见草药的药用价值。
（采访）
（各种药材）
猪尾草是治疗高血压的良药，在民间也多用于治疗外伤。据李医生介绍，在日常生活中，常割猪尾草根茎，加酒锤绒外包于伤口，另用猪尾草，化稿树皮，杨梅树皮，干者各二钱，煎水每日洗三次，便可治疗狂犬咬伤。此外，当地农民在日常劳作中，时有被刀割伤的情况出现，这时摘猪尾草嫩叶，酸迷迷，糯米菜捣烂敷于患处，每日换药一次，便可治疗刀伤。到了每年八九月份成熟干枯后随风拔根而起，种子可以到处飞，因此分布范围广泛。
（猪尾草）
马齿觅性喜高湿，具有向阳性，可以用于烹食，也可药用，可以降低血液胆固醇浓度，改变血管壁弹性，对防治血管疾病很有利。除此之外，李医生还向队员们展示并介绍了平时碎药、铲药的工具。此次寻方之旅使小队收获颇丰，同时也让队员们更加深入了解了民间草药的价值，感受到了中医药文化的博大精深。
（马齿苋）
福建中医药大学康复医学院赴南平建阳社会实践队在寻民间药方的实践活动中，“福建中医药大学康复医学院赴南平建阳社会实践队”里一位三明市将乐县的小伙伴因为家里父亲对茶油作用十分了解，得知茶油在当地的用处非常的多，便立即展开了活动。她通过采访自己的父亲了解到茶油的作用范围十分广泛，被当地人广泛的运用到生活实践中。
（茶油半成品）
经过队员父亲的同意后，他带着队员参观了茶油的加工过程，这名队员也亲自体验了茶油的制作。
（制作茶油的工具）
他还带着队员到茶树山上寻找了茶油的制作原料，在这个过程中队员们也了解到茶油有清热化湿、杀虫解*的作用。经常服用茶油，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
（制作茶油的原材料）
茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹，通过这次活动，队员们了解了茶油的制作过程，也get到茶油的很多新用法，尤其是预防心血管疾病，茶油能发挥很大的作用呢，家里备一瓶茶油也很有必要呢。
（茶油）
福建中医药大学康复医学院赴白沙社会实践队“赴白沙社会实践队”寒假社会实践小组来到福建省南平市延平区塔前镇虎山村采访亲人，并翻阅祖辈留下的医学书籍，对中医古籍进行收集和调研。
（关于伤寒杂病等的古籍）
小组成员通过翻阅祖辈的医书和采访长辈得知，这些书籍都是由祖辈纪孔意手写记录，距今已有两百多年的历史。十九世纪八十年代，纪孔意先生在虎山村开中医诊所，倾其毕生所学，结合其行医经历，撰写医书，流传于后世，意在鼓励后人发扬中医文化。
（小组成员查阅古籍）
这些书籍中记载有穴位、草药、伤寒杂病和脉诊知识。例如伤寒杂病中系统地分析了伤寒的原因、症状、发展阶段和处理方法。翻开这些医书，可见生动明了的穴位图，详细丰富的草药方。老一辈的医者用知识和经验，一笔一划细心地为后代撰写了一本本医书，展现了丰富辉煌的中医文化。通过对医书古籍的收集和调研，队员们不仅学习到了中医的知识，也感受到：中医不只是个遥远的词汇，它就在身边，等待着被发现。
放寒假的你们在做什么呢？
不如跟着康复医学院的
各个小分队一起行动吧！
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