你头发里有这个吗？
生活中，许多人都会遇到头屑的烦恼。现在大家都对个人形象更是十分重视，如果头上有很多头屑，会感到尴尬和烦恼。
那么，让头皮屑变多的原因有哪些？认识了这些原因，如何去避免呢？一起来看看下面的具体的分析吧。
生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑且通常看不到明显的脱屑。
病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。在临床上，我们根据头屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病。
头屑产生的一般原因1.洗发精没洗净。
2.使用脱脂力过强的不良洗发精。
3.头皮上的皮脂过多。
4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.自律神经容易紧张。
6.睡眠不足、疲劳。
7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
8.使用不良美发用品。
9.内分泌不正常因素。
10.季节转换。
头屑产生的病理原因1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
2、头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。
3、干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。
4、异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
对于头皮屑增多的这些原因，大概就是这些，其实，除了病痛，最主要还是不健康的生活习惯导致的。大家平时养成健康的生活习惯，每天按时休息，不熬夜，注意合理饮食，不吃辛辣刺激食物，就能非常有效且健康的缓解头屑，甚至脱发。
另外要注意头部卫生，选择合适的洗发水和适合的水温，勤洗头发、轻按头皮。这让头屑烦恼便去了一大半，剩下由疾病导致的头屑，一定要及时就医哦！
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