如果说一件你最害怕的事，你会说是什么？
阿酱先说，那就变秃啊！(灬??灬)
作为长发代表，每次洗头发的时候掉一撮，吹头发的时候还掉一撮。每天都感觉自己在变秃的路上一去不复返。
如果有一天，我变成了秃子，请你们不要嫌我，好咩？
为了拯救变秃，阿酱认真的查很多相关的资料，原来发现，大部分的脱发跟我们选的洗发水有很大关系！
导致脱发的5种原因
1
遗传
一般来说，有脱发史的家庭，孩子一般也会脱发，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。母胎遗传脱发没有什么好办法，只能去直发改善。
2
熬夜
经常熬夜会导致内分泌失调，内分泌失调也可以说是导致脱发最主要的原因。头发生长需要良好的新陈代谢，而新陈代谢需要足够的睡眠来维系。经常熬夜引起睡眠不足就会使得新陈代谢被打乱。
3
压力大
长期的精神疲劳，会使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，然后引起脱发。
4
身体疾病
如果身体有某些疾病也会造成脱发，比如甲状腺功能减退症。甲状腺功能衰退症就是某种激素分泌较少，容易引起头发脱落形成斑秃。其次还有头皮如果发生毛囊炎、*癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。
5
生活习惯
生活习惯这个包含的比较多，比如经常染发，天天洗头，选择成分刺激的洗发水等等。
其实这5点，除了遗传之外，其它的我们都能控制。那么问题来了，洗发水我们应该怎么选呢？
简而言之，按照头发发质情况选：
1.油性发质，需要控油的选择无硅油或者含有聚季铵盐-10成分的洗发水。
2.有头屑，需要去屑的选择含有吡啶硫酮锌（zpt）成分的洗发水。ZPT对真菌和细菌有较强的杀灭力，能够有效地杀死产生头皮屑的真菌，对去除头屑有很好的作用。
3.头发干燥枯萎的可以买含硅油的洗发水。别听某些微商瞎鼓吹硅油会脱发，硅油跟脱发没关系，只是营销套路。硅油会再头皮头发上形成疏水膜，但是透气的，不会造成脱发。
有这6种成分的洗发水不要选！
1月桂硫酸钠（K12）
月桂硫酸钠清洁力很强，长期使用它可能会抑制头发健康生长，还会导致头发脱落。
2
月桂醇硫酸酯钠（SLES）
洗发水中的泡沫成分，跟月桂硫酸钠类似，化学药剂清洁能力很强，能摧毁头发生长必要的油脂、蛋白质。长期使用还会衍生出致癌物1,4二恶烷！
3
氯化钠
氯化钠作为洗发水跟护发素的增稠剂，除了脱发之外，氯化钠还会导致头皮干燥、发痒。
4
二乙醇胺和三乙醇胺
这两种成分，洗发水中只要含有其中一种就很容易引起头皮发炎过敏，而且还会影响角蛋白的流失。
5
对羟基苯甲酸酯类
对羟基苯甲酸酯又称尼泊金酯，它不仅刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响荷尔蒙平衡，导致脱发。
6
甲醛释放体防腐剂
尿素醛、咪唑啉基尿素、重氮咪唑烷基脲（双（羟甲基）咪唑烷基脲）、乙内酰脲、N-羟甲基甘氨酸钠、溴硝丙二醇、布罗波尔、溴硝醇这些都属于甲醛释放体，靠释放甲醛起到杀菌抑菌防腐的作用。长期使用，会造成脱发，对头皮跟皮肤造成很强的刺激性，还有致癌风险。
洗头发要注意的5点！
1.早上洗头
早上血液循环缓慢，洗头会刺激头部供血速度，会引发偏头痛，还容易脱发。
2.头发不梳直接洗
洗头发之前要先梳理顺畅，不梳顺直接洗，会清洗不干净，头发也会越洗越毛躁，越洗越打结。
3.洗发水直接倒在头上
相信很多人都有这样的习惯，没有起泡的洗发水是容易有残留，很难清洗干净的，长期如此会引起毛囊堵。
4.护发素直接抹头上
护发素只能涂在发尾，对发根起不到护理作用，护发素的成分还会堵塞毛囊，头发会更油，脱发也会越来越严重！
5.水温过冷或者过热
洗头发的水最好是温水，太凉或者太热都对毛囊伤害很大，洗掉头皮上自然的油性物质，使头皮失去天然的保护膜，因此发根会变得脆弱。
惊
硅油会导致脱发？
近几年来的“无硅油”被炒的很火热，很多厂商抓住消费者心理，把0硅油作为一个热点炒起来。对比发现，0硅油的洗发水价格比一般的洗发水也贵很多。理由是硅油会导致头皮毛囊堵塞，导致头痒，脱发等。
真的是这样吗？
其实硅油已经被使用有几十年了。国家标准里也没有硅油使用限制的条款条例。相反硅油对头发还有三种好处：
1.让头发更柔顺。硅油具有很好的延展性，防水性跟润滑性。会减少头发直接的摩擦。
2.保护头发。我们在吹头发或者烫头发的时候，头发温度很高，高温会带走头发中的水分，然后就导致干枯，开叉，硅油形成的保护膜，能减少水分的流失，可以帮助头发保持角质层平整。
3.提高光泽度。头发整齐光滑，看起来就很有光泽，水润度很好。硅油能帮助头发留住水分，角质层完成，头发光泽度就更好。
虽然说日用品都会添加化学成分，但能优选就优选啊，是不是？
毕竟我的头发不允许我任性啊
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