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怎样治愈失眠、多梦、早醒？
文/李继伟
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠质量不足或质量差等。
中医认为，失眠在临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。
从中医角度看，失眠基本为五种类型：
一，肝郁化火，肝火扰心
多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒，目赤口苦，大便干结，舌红苔*，脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础，疏肝泻火，镇心安神。
代表方剂如下：
组成：百合30克，夏枯草15克。
制用方法：上药加水毫升，浸泡30分钟后，用武火煎沸，再用文火煎煮20分钟，至剩余药汁大约毫升。药汁一次服完。每剂煎服三次，每日一剂。
功效：滋阴清热，泻火安神。
主治：长时间失眠，属肝郁化火型，神情不安，心悸，烦躁，舌质红，舌苔薄，脉弦。
二，痰热扰心
常有饮食不节，暴饮暴食，恣食肥甘生冷，或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重，胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔*腻，脉滑数。方以*连温胆汤为基础，清化痰热，和中安神。
代表方剂如下：
组成：牡丹皮、栀子、柴胡、白术，当归、合欢皮，郁金各12克，茯苓，茯神，白芍，何首乌各15克，生龙骨，生牡蛎各30克，生大*，甘草各3克。
用法：水煎服，每日一剂。
功效：疏肝解郁，宁心安神。
三，阴虚火旺，心肾不交
多因身体虚精亏，纵欲过度、遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸，二至丸为基础，滋阴降火，交通心肾。
代表方剂如下：
组成：肉桂，生大*各3克，*连，川芎，甘草各6克，知母、当归、陈皮各12克，酸枣仁，生地*各15克，生龙骨，生牡蛎，柏子仁各30克。
用法：水煎服，每日一剂。
功效：交通心肾，养阴安神。
四，心脾两虚
由于年迈体弱，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面*色少华，舌淡苔薄，脉细弱。方以归脾汤为基础，补益心脾，养血安神。
代表方剂如下：
组成：太子参，白术、茯苓，酸枣仁各15克，*芪、当归、远志各12克，生龙骨，生牡蛎各30克，枳壳9克，大*，甘草各3克。
用法：水煎服，每日一剂。
功效：补益心脾，养血安神。
五，心胆气虚
由于突然受惊或耳闻巨响，目睹异物或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神定志丸为基础，益气镇惊，安神定志。
代表方剂如下：
组成：太子参20克，合欢皮15克，柏子仁15克，酸枣仁15克，何首乌，秫米各20克，知母12克，川芎，甘草各6克。
用法：水煎服，每日一剂。
功效：调畅心脉，益气和阴。
本文作者
老中医李继伟
年3月26日
于南京《祛病堂》
中医养生专栏主编简介：
李继伟，笔名：木子；