头发是人体健康的一个标志，而且影响一个人的仪表。拥有一头浓密、光亮的秀发，已成为人们对美的一种追求，而不同程度的脱发，常常给人带来很大的烦恼。细心的人们通常会发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。
今天，给大家推荐一款蔷客莉保湿顺滑多效洗发水
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为何夏季头发更易脱落？
夏季强烈的紫外线直射头部，使头发中的角蛋白断裂，加剧了毛发的脱落。夏季头皮容易出汗、出油，再加上灰尘多，病菌容易繁殖。如果发生毛囊炎、*癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。
另外，常有人不了解为何头发一直掉，而新的头发却一直长不出来?有一些人不明白原因，就拼命使用一些坊间推荐的洗发精、护发素，甚至药物。
结果并未解决掉发的问题，甚至因为过度使用不明成份的产品，而导致掉发情况更严重。事实上，导致掉发的原因即毛囊受攻击或循环不佳，所以要把破坏的状况停止或减少，才有机会长出新的头发。
最后，随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等)，必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。
结果并未解决掉发的问题，甚至因为过度使用不明成份的产品，而导致掉发情况更严重。事实上，导致掉发的原因即毛囊受攻击或循环不佳，所以要把破坏的状况停止或减少，才有机会长出新的头发。
最后，随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等)，必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。
要想不脱发，尽量做到以下几点：
与人交际，拥有一头飘逸的秀发，会给人留下美好的印象。满头乌发，黑如青漆，光彩照人，这是东方人健康的标志。当然，西方人金发碧眼是另一种美。总之，头发是一个人的门面，被称为人的第二仪征，所以一旦发现有脱发的现象就要及时治疗与调理，在日常生活中也要注意保养好头发。
1、必需先戒掉吸烟习惯，并且维持作息正常不要熬夜，摄取好的蛋白质，多吃蔬菜水果、维他命C。最好三餐能吃一点清淡的鱼肉，避免吃进太多猪脚后腿肉较高油脂的食物，例如水饺、锅贴、烧卖、热干面等，还有甜食也应该少吃，这些都是有效的头皮营养照护。
2、洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理。常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓你紧张的情绪。
3、睡前可以使用首乌川芎液（何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎）涂抹脱发处，慢慢按摩至吸收，坚持使用促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
4、保持心理健康，保持适当的运动量。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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