前不久，
小编和朋友见了次面，
刚坐下的时候，
我就被他肩上的头皮屑“吸引”了，
闲聊过程中，不禁问了问，
你多久没洗头了？
为何头皮屑那么多，好明显哦！
说到这，朋友不禁和我吐槽起来，
因为他刚刚出门前才洗了头，
可不知道为何头皮屑还是这么多！！
其实有这个问题的不止是他，
不知大家有没有细心观察，
此时掉落的头皮屑都比较干，
并且块较小，但数量很多，
无论是你如何的撩头发，
只要轻轻一碰头发，
头皮屑还是噗嗤嗤的掉，
这到底是什么原因呢？
它是人体头部表层细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称之角质化过程，并逐渐增殖、分裂、向上推移，渐渐成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈现鳞片状而自动脱落，这就是俗称的——头皮屑。
头皮屑的产生，分为两类
一般头皮屑的产生，可以分为两大类，一是病理性头皮屑，另一个是非病理性的头皮屑。
?病理性头皮屑
头皮屑的出现，一般代表着头皮生态环境遭到了破坏。我们知道，衡量头皮三大健康标准的是油脂、代谢平衡和菌群。当头皮油脂分泌异常时，头皮就会变得油腻；当头皮环境失衡时，有害细菌大量滋生，就会出现头痒，渐渐导致头皮屑。
而病理性头皮屑又可以分以下几类：
①头癣
头癣一般指的是较厚，并且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色的鳞屑，呈现斑状分布。
②脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是产生头皮屑的主要原因，一般好发于成年人，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
③异位性皮炎
异位性皮炎一般表现为头皮弥漫性干屑，在儿童群体中较常出现，同时全身出现干燥现象。
④干癣
由细菌感染引起的，表现为头皮屑和头发的破坏，严重时可伴有炎症反应，常由于卫生习惯不良所引起。
?非病理性头皮屑
这类头皮屑的产生一般是由于不良习惯引起的。例如如下几点：
洗头的方式不对，一是可能洗发水没有彻底的冲洗干净，二是用力过强或使用的不良的洗发水导致。
饮食不当，经常饮酒或者重油腻的食物导致营养吸收不均衡等，缺乏维生素B族等。
睡眠习惯不好，熬夜或者平时睡眠不足，疲劳容易紧张，内分泌失调等。
但有一点值得大家注意的是，非病理性头皮屑并不代表着没有危害性，也并不代表着不需要我们关心和解决。一般非病理性头皮屑可归结于马拉色菌致病，正常的自然脱屑是正常代谢产物，一般＜0.02mm的细小颗粒脱落，人的肉眼是无法观察到的，也不会影响人的正常工作。
而由真菌感染引起的头皮屑，则属于皮肤病的范畴了，这种头皮屑颗粒较大，附着在头发上或者头皮上，撩拨头发或者挠头时很容易脱落到肩上。
解决头皮屑，
这些方法不妨一试
?保证良好的生活习惯
首先要保证良好的生活习惯，睡眠充足，多参加一些体育活动有利于皮肤的健康。此外，尽量少熬夜，合理的安排自己的作息时间，减轻自己的压力是必要的。
?调整饮食结构
平时多吃海带、紫菜等，经常多喝牛奶、豆浆等，而那些刺激性的食物尽量少吃或者不吃。
?正确洗头
生活中要养成良好的洗发习惯，不要直接将洗发水涂抹于头发上。每次洗头前，先将洗发水放置在掌心，轻轻搓出细腻泡沫后，均匀的涂抹到头发上，想要更有效的摆脱头皮屑的困扰，这种方法不妨试一试。
?洗头水温要合适
洗头时，水温不要太高，凉水洗头很难达到清洁的目的，其次过凉的水还会引起头疼头晕等情况。而过热的水也容易伤害头皮，导致头皮分泌过多的油脂，造成头皮屑的大量繁殖。
?选择合适的洗发产品
有头皮屑的人一般要选择调养头皮的洗发产品，头发出现问题可能意味着您的头皮不健康了，所以要尽量选择适合滋养头皮的产品。
章光寡肽焕发精华液
章光A寡肽焕发精华液，是章光的一款明星产品，主打滋养头皮，为秀发补充营养而生。
当草本植物精华遇到新科技寡肽，迸发出完美的养发体验，寡肽是介于蛋白质和氨基酸之间的细小分子优势是指向明确，容易吸收。章光寡肽焕发精华液，有效恢复头皮健康生态环境，让冬季敏感脆弱的头皮肌肤得以天然保护。
通过将生物技术获取的小分子寡肽和人参、骨碎补、铁皮石斛等多种植物精华完美结合，为头皮补充营养，使头皮成为滋养秀发的沃土，促进头发生长。
好产品源于好成分，源于天然中草药精华，每一滴都尽显珍贵和放心，使用起来温和无刺激，更加适合东方人的头皮健康，专为秀发营养而生！
足足一大瓶，大容量的这款精华液，足足够一家人使用。自己使用起来也方便和放心，一切都是soeasy~
写在最后，
头皮屑，说大不大说小不小，
但很影响个人的形象，
一方面要提高头皮护理意识，
另一方面要调整生活习惯，
保护头皮自身健康平衡，
每天都可以做一些事！
点个在看
头发乌黑浓密！
??????
戳原文，找到离你最近的门店吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇