你是否吸烟呢？
你身边有多少人吸烟呢？
对于烟草你了解多少呢？
让我们一起了解烟草
一同不食人间“烟”火吧
珍爱生命
远
离
烟
草
世界卫生组织（WHO）的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达万，即平均每6秒钟有1人死于吸烟相关疾病；吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。
禁烟
进行时
《公共场所卫生管理条例实施细则》第十八条规定：室内公共场所禁止吸烟且公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。
烟草具有多种医疗用途
《全国中草药汇编》记载，烟草性温味甘，有*，具有消肿、解*、杀虫等功效，主要用于疔疮肿*、头癣、白癣、秃疮、*蛇咬伤等症，还可治疗项疽、背痈、风痰、鹤膝（包括骨结核、慢性化脓性膝关节炎等）等病。也可用于灭“四害”（钉螺、蚊、蝇、老鼠）和杀虫等。
烟草的危害却更甚
大量科学证据表明，“卷烟”不但没有降低吸烟者的患病及死亡风险，反而会诱导吸烟并削弱吸烟者戒烟的意愿。对此，广大公众应该有清醒的认识：不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。烟草烟雾中含有余种化学成分，其中数百种为有害物质，可对人体健康造成严重危害。
烟草烟雾的危害大致分为六大类
01
醛类、氮化物、烯烃类
可对呼吸系统产生刺激作用。
02
尼古丁类
会使人上瘾或产生依赖性，可刺激交感神经，心跳加快、血压上升和呼吸变快，促进高血压、中风等心血管疾病的发生。
03
胺类、氰化物和重金属
均属有*物质。
04
苯丙芘、砷、镉、甲基肼、
氨基酚、其他放射性物质
均有致癌作用。
05
酚类化合物和甲醛等
具有加速癌变的作用。
06
一氧化碳
能减低红血球将氧输送到全身去能力。
戒烟对身体的好处
吸烟百害而无一利
但多数危害是可逆转的
只要建立戒烟的自信心
及时戒烟
就有可能完全消除
戒烟带来的危害
味觉改善
味觉逐渐恢复原有的敏感。
祛除口臭
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。戒烟后口臭便可渐渐消除。
牙齿变白
焦*发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐褪去。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
视力提高等
曾经有一个戒烟的想法映在我脑海
我没好好珍惜
现在后悔莫及
如果上天，再给我一次机会
我会对那*东西说“getout”
图片
来源于网络
文字
张云阳
来源于网络
编辑
张云阳
初审
范亦超
终审
*筱琼
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