青春可以不烦恼---一篇关于痘痘的干货。但是门诊求治痘痘的朋友络绎不绝，新的问题不断，今天再来唠叨唠叨。是啊，为什么你的痘痘总也不好？01—痘痘不好的根本原因体内雄激素水平增高，刺激皮肤分泌过多皮脂，堵塞毛孔，毛孔角化和继发细菌真菌感染。所以需要控制皮脂分泌、软化角质和杀菌治疗。02—清洁过度这点似乎难以理解：痘痘不就是油脂分泌过多导致的吗？为什么不能洗？其实不然，皮肤有反馈机制的，会自行调节油脂分泌量。过度清洗一方面会导致皮肤屏障受损，出现各种皮肤和毛囊性疾病，另一方面皮肤会“感觉”到皮肤油脂不够，更加剧烈地分泌皮脂，形成一个恶性循环。因此，皮肤会越来越油腻，问题越来越多。正常洗脸的方式，前文也介绍过：皮肤健康护理第一篇--教你正确洗脸姿势。面部只需要每天早晚各清洗一次足够，且不必每次都用卸妆液和洗面奶。选用洗面奶宜选用温和刺激小的制剂，忌讳使用磨砂、深度清洁、控油怯痘、皂苷类产品。相信皮肤科大夫的话：要想一张好的光洁漂亮脸蛋，就停止洗洗洗的恶习！对了，还有相关的一点知识：不要天天贴面膜。市场上有许多自我标榜控痘的面膜，那只是广告而已。面膜过度使用会导致皮肤水分过多，皮肤长期泡在水中会如何？自己脑补一下吧！03—控制你的情绪情绪因素非常大地影响人的内分泌，从而加重痘痘的发生。另外，睡眠不好也会爆痘，这是常识。治疗痘痘也是一门人生课，调整好你的情绪和生活节奏，保持心情愉悦，规律饮食，保障良好的睡眠，治疗事半功倍。04—寻求正规治疗最后一点，要寻求皮肤科医生的正规治疗，不要迷信商场和美容店各种所谓的去痘良方。如果他们都搞得定，医院干什么？坐在你面前的一名其貌不扬的小大夫，可是经过许多许多年医学训练（最少大学5年+硕士3年+博士3年+规培2年+医院授予处方权前又有若干段位的修炼）才有资格坐那儿的！最后两句话：痘痘不是病，难看起来真要命；痘痘不难治，医院去。请勿走开，精彩继续。
（医院皮肤科