今年的冬天在经过一次断崖式温度下跌的情况下终于来了，北方大地上也迎来了一场大雪。美丽的雪景总是让人欢欣鼓舞，但头皮上的“雪花”可就不那么招人喜欢了。
冬天的天气干燥而寒冷，不仅皮肤容易瘙痒，连头皮屑也跟着增多，加之冬天的衣服大多是深色的，头皮屑问题在冬天看起来会更明显。
为什么会有头皮屑？
首先要明白的是，健康的人也会有头皮屑，我们将之称之为生理性头皮屑。
头皮和身上其他部位的皮肤一样，表皮细胞在经历了28天的新陈代谢后，形成角质慢慢脱落，而这些脱落的角质，就是我们常常看到的头皮屑。
在皮肤的其他部位，角质的脱落往往“悄无声息”，偶尔也能在贴身衣物上发现些踪迹，但到了头皮，它就不那么好隐藏自己的踪迹了。由于头发会对头皮脱落的角质形成的阻挡作用，如果隔几天不洗头，可能还会被头皮上分泌的皮脂粘住，头皮屑就产生了。
生理性头皮屑解决途径——洗头
干性皮肤建议选择带有滋润功能的洗护产品，油性皮肤可以选择清洁力度稍强的洗护产品，或者提高洗头的频次。
需要注意的是，洗头的水温不宜过高，也不宜用指甲去抓，用指腹打圈按摩即可。用力抓头皮可能会导致皮肤屏障受损，甚至抓破头皮，不仅仅造成头屑增多，还有可能导致发炎或其他皮肤疾病。
除了生理性头皮屑，还有一些皮肤疾病也会导致头皮屑异常增多，这称之为病理性头皮屑。
导致病理性头皮屑的皮肤疾病有很多，比如：脂溢性皮炎、银屑病、特应性皮炎、头癣……如果当你发现头皮屑无法通过洗头解决，并伴随有瘙痒、炎症等情况时，建议寻求皮肤科医生的帮助，排除病理性头皮屑的可能性，切记胡乱使用去屑产品。
市面上的去屑产品有用吗?
这得从大部分人头皮屑增多的原因说起——脂溢性皮炎。
病理性头皮屑中，脂溢性皮炎是最常见的病因之一，除了头皮屑多，还伴随着瘙痒和发炎，也因此让人忍不住抓挠，但越挠越痒，头皮屑越挠越多。
脂溢性皮炎的发病机制并没有完全明确，主要和皮脂分泌、马拉色菌、个人易感体质这三个原因有关，而市面上的去屑产品中大多含有抑制马拉色菌的成分，比如酮康唑、二氧化硒、吡硫翁锌、氯咪巴唑、吡罗克酮乙醇胺等。也就是说，市面上的去屑产品对于脂溢性皮炎引起的头皮屑有一定作用。
但“马拉色菌”作为皮肤上的常驻菌群，并不能完全被清除，所以，这些产品的去屑效果也会因人而异。而要想彻底的治好脂溢性皮炎，可能还需要使用一些干预头皮细胞代谢的成分，如水杨酸、煤焦油等，甚至使用药物来改善脂溢性皮炎。
除此之外，还需要注意的是，虽然脂溢性皮炎是常见的病理性头皮屑病因之一，但也不排除其他如银屑病、特应性皮炎、头癣等疾病导致的头皮屑，其治疗方法天差地别，使用去屑产品大多没有效果，一定要及时寻求医生的帮助。
责任编辑：医院皮肤科
图片设计：B.A.O
审稿：益肤颜究院
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