头发是人类美容的第一要素，也是健康的重要标准。拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，然而，可恶的脱发带走了往日的青春光华，也给人带来无穷的烦恼。人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣。头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表，更在于内心和精神的折磨。不经意间回眸一顾。却发现满头﹑满肩头皮屑，或年纪轻轻就秃顶实在是对容貌的极大损害，更是对自信心的极大打击。
什么是头皮屑？
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。
头皮屑的分类?
通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。
1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。
2.如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。
3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糖疹。
5.有一种头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。
这些都是临床上比较常见的头屑种类。
头皮屑出现时，常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状；如果不采取恰当的方法针对性的治疗，该病可能会周期性、复发性或持续性的发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。
什么是自然脱屑？
头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。
导致马拉色菌致病的原因：
1.洗发水没洗净。
2.长期使用脱脂力过强的不良洗发水。
3.头皮上的皮脂过多。
4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.自律神经容易紧张。
6.睡眠不足、疲劳。
7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
8.使用不良美发用品。
9.内分泌不正常因素。
10.季节转换
头屑如何预防？
1.良好生活习惯：保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外,合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。
2.调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物；清热去*的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。
4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。不要直接将洗发水倒在头发或头皮上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
5.温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。
6.选择合适的洗发水。有头屑的人要选用具有调养头皮功能的安全无硅油洗发水。见到40到50岁左右的人，大把掉发、断发，甚至露出大片头皮的没？那就是元凶硅油导致，硅油在头皮潜伏期达20年之久，刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是化学去屑仅停留在表面清洁，不能彻底根除头屑，反而使化学成分残留在头皮上，造成头皮受到进一步的刺激和伤害，相比较来说，欧瑞莲洗发套装能够温和调养头皮，有效抑制头屑等头皮问题，安全恢复头皮生态平衡。从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。
友情推荐:
头皮屑较多并且油脂分泌旺盛，推荐:
有轻微头皮屑并且油脂分泌旺盛的男士，（特别喜欢洗发后感觉清爽的女士也是可以用）推荐:
（北极专业防护因子，红景天，有效强化肌肤对内外环境侵害的抵御能力！有效洁净头皮和身体皮肤，激发健康活力）
有轻微头皮屑，头发干枯易分叉，推荐:
有轻微头皮屑，且头发干了以后显得格外蓬松，毛糙卷曲，推荐：
有轻微头皮屑，而头发易脱易断用，推荐:
有轻微头皮屑，头发染后受损，想要修复并且锁色更持久，推荐:
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇