/头屑的危害/
头皮是人类美容的第一要素，也是健康的重要标准。拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，然而，头皮屑带给人们的困扰不仅在外表，更在于内心和精神的折磨，甚至还影响到职业的选择﹑婚姻甚至前程。
头皮屑出现时，常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状；如果不采取恰当的方法针对性的治疗，可能会周期性、复发性或持续性的发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。
/头屑产生的原因/
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。
具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理；这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。
头皮上最丰富的细菌品种是丙酸杆菌和葡萄球菌，这两个物种表现出彼此相互抑制的状态，同时影响了头皮屑的严重程度。与正常的头皮相比，当有头皮屑存在时，附近头皮的丙酸杆菌数量会下降而葡萄球菌数量会上升。研究人员认为，头皮的皮脂是葡萄球菌的食物来源之一，而头皮上的高水含量可以给丙酸杆菌提供一个更适合生长的环境，从而减少头皮屑。
通过调节头皮上的细菌平衡，特别是加强丙酸杆菌同时抑制葡萄球菌将是减少头皮屑严重程度的潜在解决方案。
/头屑产生的机理/
1.生理性头屑
是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。
2.病理性头屑
是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。在临床上，我们根据头屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病。
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1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
2、头癣
一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常呈斑状分布。
3、干癣
有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。
4、异位性皮炎
表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
/致病的原因/
1.洗发精没洗净。
2.对不良洗护发产品敏感。
3.头皮上的皮脂过多。
4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.精神紧张，压力过大。
6.睡眠不足、疲劳。
7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
8.不经常洗头，头皮上的油脂和皮肤细胞堆积。
9.内分泌不正常因素。
10.季节转换。
/头屑致病的分类/
通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。
1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。
2.头皮屑非常多，皮层很厚有红斑，头发成束，身体的其他部位也有皮疹，很可能是银屑病。
3.头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上有些红斑，可能是脂溢性皮炎。
4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
5.头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。
/头屑的预防/
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一.提高头皮护理意识。
二.调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品。多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。常喝鲜奶,豆类，水果类等。
三.注意日常的头皮护理。
四.真菌都具有一定的传染性，做好和家庭成员分开使用生活用品。
五.保持良好生活习惯，保证充足的睡眠，愉快的心情。
六.多参加体育锻炼，合理安排工作、休息，缓解压力。
七.合理洗发。
过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。
八.正确洗发。
20度温水洗发为宜，不要将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上，轻揉避免抓挠头皮。
九.选择合适的洗发水。
选用温和刺激性小的洗发水，必要时选用药物及功能性洗发水。
十.头皮按摩。
头皮按摩可以加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
/药物治疗/
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1.内用药物：可服些B族维生素和微量元素硒等。
2.外用药药：可用硫柳软膏等。3.如果有头部多发毛囊炎，可外用复方红霉素汀剂、百多邦等。
所医院在医生指导下使用药物。
/中医药调养/
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从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》，都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分，比如皮哨子、艾草抗菌止痒：为在极度恶劣的高原环境中生长，天生极强抗菌止痒功效；侧柏叶、丹参凉血消炎：其凉血消炎功效，对控油有极好效果；人参、当归、何首乌滋养乌发：“发乃血之余，血乃发之本”，中国俗语中对血与发辩证关系，人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根，养护头发，辅以天然活血成分，给头皮带来充足的血气滋养，供给头发丰富营养。
中医固本归元的理念，能够对头皮进行深入系统的养护，能够有效抑制头皮屑等各种头皮问题，温和调理头皮，恢复头皮生态平衡。
日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，比如市面上推出的一些中药组方的产品，就对头皮养护有很好的效果。
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