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小厨房大药坊第21期
亲们，糖尿病其实没那么可怕，是可以治好的，并且不用天天受西药的折磨，但是忌口和运动是要坚持的，具体应该怎么治疗呢，听听李教授怎么说。
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李朝龙
南方医科大学教授、博士生导师
医院肝胆外科主任
被誉为“亚洲第一刀”
国际华医学院院长华医学创始人
专家口述实录
治愈糖尿病有妙方：
少贪嘴多运动，坚持喝这6味中药
现在，人们的生活水平提高了，营养不良的时代已成过去，但是，新的问题又出现了，比如，三高、四高，甚至五高。我们今天要聊的糖尿病就是其中之一。
很多糖尿病患者认为糖尿病是不能治好的，得天天吃西药，打胰岛素，测血糖。其实，在华医学看来，中药治疗糖尿病有很多优势，只要早一点吃药，坚持治疗下去，糖尿病应该是可以治好的。
我先给大家开个治疗糖尿病的方子：夏枯草、桑叶、生地、山药、葛根、山茱萸。这六味都是药食两用的植物，长期吃也不怕。
夏枯草、桑叶为清药，生地、山药为补药，葛根、山茱萸为运药。这六味药都有降血糖的效果。方子中的葛根能扩张血管、保护心脏、肝脏，调节血压、抗凝血，可防治糖尿病的并发症。
糖尿病是吃得多，动得少引起的。所以，治疗糖尿病的主要方法不是吃药，而应该是少吃多运动。在饮食上要注意少吃淀粉类、糖类、脂肪类的东西，尤其是米面之类的食物。
在运动方面，要注意适度、有规律。我不主张长时间快速跑步，以免影响肝和脑的血液供应，对心脏的负担也很重。而快步走路，就是一种很好的运动。
《小厨房大药坊》
周一、周三、周五推出
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