Oct.19
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文:章鱼鸡
最亲密的人是最了解自己的人很多时候我们自己身上发生的变化自己还没意识就已经被身边人所觉察并为你感到担心而在鱼塘就有这么一位女鱼鱼发现了自己丈夫身上发生的异样头皮屑这种东西好像每个人都有但像这位女鱼友所说的每天早上白花花的一大片小鱼君还真没见过但这又是什么原因呢？No-Number-01头皮屑是怎么产生的
头皮屑太多会有什么后果
在回答这位女鱼鱼的问题前，让我们先来了解一下头皮屑到底是什么东西。
其实头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。
但并不是所有的头皮屑都是正常新陈代谢的结果，有的时候头皮屑过多，会造成毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖。
而造成这种头皮屑增多的原因主要有两种，一种是生理性，一种是病理性。
网络配图生理性？病理性？两者又有什么区别呢？
No-Number-02生理性头皮屑和病理性头皮屑
差别到底在哪？
生理性头皮屑生理性头皮屑造成的原因更像是正常的身体现象，如皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻及刺激性食物或压力过大、睡眠不足导致内分泌失调等因素，均可引起头皮屑增多。而这种头皮屑产生的原因也比较容易通过日常生活方面来改善头皮屑过多的情况：如洗头时应使用温水，不宜过度清洁头皮，也不宜残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。网络配图病理性头皮屑而造成病理性头皮屑的原因就比较多了，而且较为复杂，有时头皮增多并不单单是因为洗头，以下疾病均可导致头皮增多。如果具有以上症状，医院，早治疗。1、头皮糠疹可见头皮和头发多脂、油腻，鳞屑增多。头部弥漫性、灰白色、油腻性、糠秕状鳞屑，常伴有瘙痒。头皮通常无明显炎症。病程慢性，逐渐加重，久之头发脱落、稀疏。网络配图2、脂溢性皮炎初期表现为毛囊周围炎症性丘疹，之后随病情发展可表现为界限比较清楚、略带*色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮。自觉轻度瘙痒。皮损多从头皮开始，逐渐往下蔓延，严重者可泛发全身，发展为红皮病。网络配图3、头癣这种病为真菌感染，有*癣、白癣、黑癣、脓癣。*癣俗称秃疮，典型皮损为盘状*豆大小的*癣痂，中心有毛发贯穿，除去*痂，其下为鲜红湿润糜烂面或浅溃疡。愈后形成萎缩性瘢痕，遗留永久性秃发。有特殊臭味，感觉剧烈瘙痒。网络配图??????4、银屑病??????俗称牛皮癣，是一种慢性易复发疾病，病程长，有的甚至终生不愈。临床表现以红斑，鳞屑为主。全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。网络配图既然造成头皮屑增多的原因这么多，那我们应该怎么做才能治疗头皮屑的问题呢？No-Number-03如何治疗头皮屑问题
药物治疗日常吃一些规格10毫克的维生素B6，另外配合外用药物涂抹按摩。例如：硫柳软膏，主要配方为柳酸和硫磺；氯柳酊，主要配方为氯霉素、柳酸、甘油和75%含量的酒精。网络配图注意饮食避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物，这样容易刺激头油导致头皮的负担加重引发头皮屑问题；戒甜食，头发属碱性，甜品属酸性，特别爱吃甜食的人会影响体内的酸碱平衡；多吃一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米等。网络配图生活作息规律很多人掉发或者头屑多都与生活作息有很大的关系，所以一定要保证充足的睡眠，注意调节自己的生活，减少精神压力，保持愉悦的心情，多开展户外活动，增加身体的抵抗力。网络配图选择适合自己的洗发水通过正规渠道选择适合自己的洗发水，最好带有去屑功能的，不要盲目的追求大牌，也不要听信一些所谓的偏方，适合自己最好，洗完头皮清爽不油腻，头屑有减少现象就是适合自己的。网络配图注意保护头皮首先，洗头的时候最好不要用指甲用力的挠，用指腹轻轻的按摩就好。然后，要用温水洗头，太热的水会刺激油脂的分泌，太冷的话会导致头皮毛孔收缩，头皮的污垢不能洗干净。网络配图其次，洗发精最好在手上搓出泡沫状，然后再涂抹在头发上，避免洗发水对头皮的直接刺激。最后，早晚多梳头可以适当促进头皮的血液循环，不过油脂分泌旺盛的人群要注意，最好不要梳的太频繁，根据自身情况调节梳头频率。网络配图我们身体外的一些细小变化往往都预示着体内的状况所以，各位小伙伴们可千万不要认为一些小事无伤大雅一定要重视哦┃图文来源：柳州桂中大药房、公共卫生与预防医学、网络
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