我们身边有很多事情，看着无足轻重，却让人深深的“恐惧”，比如脱发。最近互联网上有一个关于脱发的调查，很多人表示“你说熬夜猝死我不怕，但是你说会秃我就马上准备睡觉”、“当然是怕活着天天脱发，死了就一了百了了”…
▲来源：drsherry
那么问题就来了
既然大家都怕脱发
一天掉多少根头发才算呢？
每天掉发超过这个数
就要警惕了
正常情况下我们的头发会经过生长期、退行期和休止期三个阶段。当头发进入休止期后每天脱发数量会在50到之间，这样的脱发数量其实是属于正常的脱发数量。
如果你脱发的数量超过根时你就要注意了。所以说那些天生发质差，头发掉的多的其实是比较正常的，只要数量不超过就好了。
为什么偏偏是根呢？
根是根据头发生长周期的特点，通过计算得出的。一般来说，中国人头发总量在10万根左右，处于三个阶段的时间大致是生长期2-6年；退行期2-3周；休止期2-3月。
这样整个周期中处于休止期的头发数量最大值=头发总数*处于休止期头发所占最大比例（10%）。按上面的数字计算，处于休止期的头发最多为00根左右。再平均到休止期2-3个月的时间内，算下来每天在80～根左右，取平均值大约在根。所以，我们就可以得出结论，人平均每天掉发的数量应该不超过根。
这5大因素与你掉发密不可分
赶紧自查
1
睡眠不足
睡眠充足，可使皮肤及毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以，要想做到预防女性脱发，应尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。所以，这是导致女性脱发的原因之一。
2
头发受损
女性脱发与头发受损有关，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的。
3
情绪焦虑
每天焦虑不安会导致女性脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。
4
身体虚弱，血气不足
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体虚弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
5
头皮感染，头皮发炎
家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
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