12、（冬天的雨）雨下的时候，有时让人很难察觉。因为这么多天来都是暗晦的天气。严寒中，呼出的气立即化成一阵轻烟在眼前飘过。雨：往往在人不经意的时候下来了。无声无息，待人感觉一股特别冰凉的时候，定眼一看，哦，原来雨已下多时。身上的衣服长满了无数个晶莹的小水珠，稍微一用力、那些小水珠或滚落地下，或润入衣中。此时地上一片白蒙蒙。
缺铁性贫血也叫小细胞低色素性贫血，是贫血中常见的类型，也是当今世界 四大营养缺乏病 之一。 治疗缺铁性贫血首先要查清贫血的病因，去除病因，补充铁剂。在饮食上要注意： (1)多吃含铁丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、动物血、大豆、海带、紫菜、木耳等。 (2)供给丰富的蛋白质，蛋白质是合成血红蛋白的原料，同时蛋白质可以促进非血红素铁的吸收。 (3)增加维生素C的摄入，可以帮助蔬菜中营养的吸收。要多吃新鲜蔬菜和水果，也可补充维生素C片剂。 (4)纠正不良的饮食习惯，如素食、偏食。 (5)不喝浓茶，因为茶叶中的多酚类物质能减少铁的吸收。
女性不孕吃什么好?多部分的女性都希望能生个孩子，做个幸福的妈妈，但是现实是残酷的。不过女性不孕也不用慌张，注意饮食也能顺利怀孕哦。那么不孕吃什么好呢?不孕女性饮食要以温补为主。女性不孕的三个原因1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。其中后两项通过调整生活方式均可不药而愈。专家建议1.消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。2.注意生殖器官以及外阴的卫生。3.控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。4、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。5.注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。6.加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。女性不孕吃什么好?除了注意温补，还有很多注意事项，以上都已详细介绍，希望对你有所帮助。如果你还想知道更多关于女性不孕的知识，推荐你阅读：女性常吹空调致不孕症
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