头皮是我们身体上特别重要的一块皮肤，主要承载头发生长的重任，也是身体健康的一个标志，头发的重要性不言而喻，每个爱美的人都非常注重对头发的护理，头皮白色的小粒，可能是头皮上分泌的油脂以及其他物质的混合物，通常是不良生活习惯、脂溢性皮炎、头癣等引起，在生活中，有一部分人认为头皮上出现的小颗粒是痘痘，也有人认为是头皮屑，那事实到底是怎样的呢？
怎么避免出现头皮屑？
——调整作息
即使在节假日也要保持规律作息，按时起床和入睡，拒绝熬夜，多参加户外活动，保持乐观情绪来稳定内环境，防止内分泌紊乱。
——戒食过甜食品
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
——洗头发的水温控制在40℃左右
水过热会刺激皮脂腺油脂分泌，水温过低又容易使毛孔收缩，污垢不易清洗掉，并且容易着凉，所以洗头发的水温控制在40℃左右最佳。
头皮上的“白色颗粒”是什么？漫画告诉你，管不住手的下场会怎样