到了秋冬季，天气变冷，头皮很容易出油，再加上空气干燥，烫染过的发梢就会更显干燥，甚至起静电。这种现象在北方和西北地区比较常见，南方空气相对湿润，稍微护理一下，发梢就不会干燥到起静电，但发根出油的情况哪个地区都一样。
再漂亮的发型，发根只要出油，形象就会大打折扣。再漂亮的发型，只要发质干燥毛躁，也会给你的形象和气质减分。头皮出油发梢干燥怎么办？其实这是每个人都会遇到的问题，勤洗头发多做发膜，头皮和头发也能得到一些改善，但有些人早上洗的头发，中午发根就油，也的确令人烦恼。今天成老师就给大家分享几个小妙招，轻松解决你的烦恼。
解决发根出油的三种方法
首先我们要知道头皮出油过多的主要原因是什么，才能从根源上解决问题。其次才是日常的一些小方法，只有做到里应外合内外兼修，才能真正解决问题。
头油量过多是身体的综合性的原因导致的，比如经常熬夜的人头油比正常人就要多；喜食一些油腻或辛辣刺激食物的人更容易出油；油性皮肤头皮也容易出油；情绪不稳定或脾气暴躁易怒的人，头皮出油量也会较大；秋冬季比夏季头油量比较大等，这些都是导致头皮出油量大的原因。
对于头油较多的人来说，即便是天天洗头发，第二天头皮还是油腻不堪，严重的人早上洗头发中午就油了。问题时天天洗头发，对头皮不好，会导致皮肤酸碱度不平衡，出现极端的干燥或更加的油腻。在这种情况下，就需要配合外在的清洁和主动的一些控油方式来缓解油量过大的现象。
方法一：调整作息时间和饮食习惯
出现头皮油量过大，除了勤洗头发外，也可通过调整自己的作息时间和不良的饮食习惯来缓解，尽管效果缓慢，但也算是一种最健康、最安全的方法，还能通过调理让身体更健康。
1、改变作息时间：都知道早睡早起身体好，但现代人夜生活很丰富，朋友聚会、打麻将、玩游戏、追剧等，都会利用晚上的时间，一不小心就熬到了深更半夜。有人躺在床上还要刷一会手机，这些都是不良的习惯。而这种习惯不仅伤害身体，也是导致头皮出油的一个主要原因之一。
因此，改变作息时间，养成早睡早起的好习惯，不仅对身体健康有益，对于头皮出油的情况也能得到一定的改善和控制。
2、改变不良的饮食习惯：大部分头皮爱出油的人，还有个共同的习惯，就是喜欢吃一些辛辣刺激的或者偏油腻的食物，比如麻辣烫、麻辣火锅、火锅肉、油炸类食品等，而这类食品也是导致皮肤和头皮出油量增大的主要原因之一。
所以，有必要改变一下饮食习惯，尽量选择清淡的食物，对身体健康是大有益处，同时也会让头皮出油的现象得到改善。对于吃货们来说不能享受美食是很痛苦的，但美食和头皮出油影响形象，二者之间如何平衡，还需要自己拿主意。
3、调节情绪舒缓压力：当一个人情绪不稳定的时候，就容易发怒、生气，这样不仅对身体伤害很大，也会导致内分泌不稳定或失调，很多疾病都和不稳定的的情绪有关，头皮出油、脱发、白发等也和情绪有关。生活工作压力大，精神高度紧张，也会影响身体健康，同样会导致脱发掉发、白发增多、头皮出油等现象。
日常尽量保持稳定的情绪，多看多做多想一些与美有关的事，锻炼身体，外出旅游，参加社会活动，都会对情绪的调节、压力的释放大有好处。当你的身心放松，心情自然愉悦，情绪也平和稳定，对于脱发、白发和头油过大都是大有好处的。
4、身体的调理与保健：当身体的循环系统出现问题，内分泌出现问题的时候，会影响到身体的健康，会引发各种各样的疾病。皮肤出油量较大就容易长粉刺和暗疮，甚至身体的某些部位经常出现脓性结节和皮肤炎症，头皮长期出油就会与头皮上脱落的角质层混合形成坚硬的角质，导致出现顽固的油性头屑、头癣等皮肤疾病，还会导致出现雄性脂溢性脱发。
当身体出现问题的时候，医院进行系统的检查与诊治，当身体恢复健康，皮肤和头油大的问题自然就会得到改善和缓解。当然，也可以通过传统的中医进行调理，很多顽固的皮肤疾病，都可以通过中医得以治愈的。
以上几个方面，都是通过身体内在的调理保养和养护，让身体健康起来，头油等这类现象自然就会得到改善，这就是所谓的内治。
方法二：免洗发吸油解决头油问题
对于不方便经常洗头发的朋友们来说，使用吸油纸、滑石粉或者专用的免洗发控油产品来解决。
吸油纸是面部用的，但对于油量不是很大的头发来说，可以在发际线位置使用，也能起到暂时性解决头油的问题，适合轻度油量的发根和短发。
滑石粉，可用爽身粉替代，这种方法适合短发类的头发。把粉末洒在发根处，用密齿梳反复梳理头发，利用滑石粉把多余的油脂吸出来，再用梳子梳掉即可。缺点使用不方便，容易形成块状物，比较难清理出来。
专用的免洗发控油类的产品就简单方便多了，现在市场上很多类似的产品，往头发上一喷，用梳子反复梳头发，干粉状的物质就能把头发上的油脂吸走，还能增加发根的硬度，获得较好的蓬松度。
但是网络上的产品鱼龙混杂，有些产品酒精含量超标，反而会影响到头皮的健康。成老师给大家推荐一款效果非常不错的免洗发控油产品，婴儿孕妇都可以使用，安全有效不洗发去头油，让头皮清爽发型更靓，详细内容，点击下面链接浏览吧，这里就不多做介绍了。
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方法三：选择控油去油的洗发产品
头油较多的朋友们，洗发水的选择是很重要的，常规的洗发水只能把表面的油脂洗掉，但毛孔深层的油脂是洗不掉，这就会出现早上洗的头发，中午发根就出油。因此，最好选择控油去油类的洗发水。
也许有朋友说，用过很多具有控油去油效果的洗发水，但是效果并不理想，这主要和你选择的产品类型有关系。对于轻度的油脂，超市里任何一款具有类似功能的洗发水都有效果，但对于头油量较大的人来说，这类洗发水的作用就太弱，因为超市里的洗发水对于某些成分的含量是有要求的，只有选择专业性质带有功能型的产品，才能让你头发控油时间更长，去油效果更彻底。
给朋友们推荐我正在用的一款洗发膏，含量超过85%的天然海盐成分，对于去油控油效果很给力，之前我每天都要洗头发，现在两三天洗一次，头皮清爽发根蓬松，亲测效果比较给力。直接点下面的链接，进去了解详情吧。
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解决发尾干燥的三种方法
头发受损是不可逆转的，也就是说受损的头发再也回不到之前的健康状态了。这是因为头发一旦长出毛囊后，就没有生命力和自我修复能力，损伤后的发质就只能依靠头发的护理保养产品来维持。这就对日常的头发护理技巧和产品的选择提出更高的要求，下面分享三种护理方法。
方法一：护发素的正确开启方式
护发素分子结构比较大，只能在头发的表面起作用。真正的目的和作用是配合洗发水的清洁作用，在洗发后平衡头发的酸碱度，同时增加头发的顺滑度和光泽度。下方分享护发素的正确用法；
1、护发素最好是和洗发水配套的，这种洗护配套产品大都是无硅油的；
2、洗发后，只需要把护发素涂抹到发梢干燥受损的部位，搓揉3分钟，用温水冲洗干净即可；
3、如果头发非常干燥，受损比较严重，容易打结缠绕，洗发时可先用护发素，边搓揉边用手指把头发梳通梳顺，用温水冲洗干净后，再用洗发水正常洗发根和头发，最后再用护发素滋润一下，可更好的平衡头发的酸碱度，让头发更顺滑更具有光泽。
护发素主要是配合洗发水来使用，只用在干燥的发梢和受损的部位，不能涂抹到头皮上的，这一点我想各位应该都清楚的，这里就不多说了，这是个常识性的问题。
方法二：发膜深层护理
护发素只能起到给头发表面增加光泽度和顺滑度的作用。但发膜可以渗透到头发深层，从内到外对头发进行护理和保养。护理效果与发膜使用次数、频率以及产品的质量有关，所以发膜一定要选择质量好的，更要坚持做才有效果。
头发受损后自己是恢复不了的，就只能靠发膜、护发素等产品来维持和保养头发，让发质逐渐变得有弹性有光泽。很多人都说做发膜没用，那是你的方法不对，产品选择的不对，三天打鱼两天晒网，这样再高级的发膜也没效果。首先是要选对产品，再就是要正确使用，最后就是坚持。
自己在家最好选择免蒸类的发膜产品，这类产品分子结构小，很容易被头发吸收，在家里洗发后，从发梢开始涂抹到头发上，停留10分钟左右效果更佳，然后用温水冲洗干净。做完发膜就不要再用护发素了，发膜的滋润效果比护发素要强得多。护发素是日常洗发的时候用，发膜是每周只用一次。
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发膜一定要坚持做，做了就有效果，不做头发就会恢复到之前的干燥状态。所以，自己的头发最好保养好一些，做发型才会更时尚更显年轻，也更显气质。不好好保养，穿再好的衣服，一头枯草会让你的形象大打折扣的。
方法三：精油的日常保养护理
护发素是洗发的时候用，发膜每周只用一次，那么日常头发还是需要一些保养的产品，这就好比每天洗脸后要用擦脸油一个道理，而对于头发来说，最好的日常护理产品就只有精油了。
精油主要起到日常的滋润、防静电、增加光泽度的作用。对于烫卷的头发还能增加卷度弹性，染过的头发亮度更好，所以一款不油不腻，又有效果的精油，是日常必不可少的护发佳品。下面链接中的精油，是一款爆款产品，效果也是非常给力，这里就不多做介绍，自己点开看看就了解。
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以上给大家介绍了头皮出油的一些防控方法，同时介绍了发梢干枯的护理保养技巧。接下来就需要你自己根据需要，选择适合的产品以及护理的方法，让你的头皮清爽，发质更有质感，发型更加时尚减龄。
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