生活中有很多人都有吸烟的恶习，殊不知长期吸烟不仅会伤害自己的身体，如果家人经常吸二手烟对健康的威胁更大。
你知道吗？世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种“慢性成瘾性疾病”。如果烟瘾到了一定程度，就需要借助某些手段尽早戒烟，同时要保养自己的身体。尤其是常见的这几种香烟，建议大家不要再抽了。
香烟的种类
“烟”和“烟草”之类的名词在中国古代已有，但和现代意义的“烟草”区别很大。香烟广泛见于市场，各个角落，成为人们生活的一种消遣品。
香烟有哪些类型呢？按原料分，可以分为烤烟型、混合型、香料型和晒烟型。中国的卷烟按香味分可以分为为烤烟型、混合型、雪茄型和外香型。
一般香烟的类型分为烤烟、晒烟、晒黄烟、晒红烟、打晒烟、晾烟、白肋烟、香料烟、黄花烟、熏烟、混合烟等。
《全国中草药汇编》记载，烟草性温味甘，有毒，具有消肿、解毒、杀虫等功效，主要用于疔疮肿毒，头癣，白癣，秃疮，毒蛇咬伤等症，还可治疗项疽、背痈、风痰、鹤膝（包括骨结核、慢性化脓性膝关节炎等）等病。
7种香烟或被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨了解下
1.发霉香烟
香烟发霉主要是因为长期放置在潮湿的环境里面保存，导致香烟发生霉变。发霉的烟里面的烟丝会产生一定毒素，吸多了发霉的烟可能会引起肺部病变，甚至是细胞癌变。
当霉变严重时，卷纸上会有黄色或灰色的霉斑。其次就是拿一支撕开看，看烟丝的成色，没有霉变的是草黄色或黄褐色，霉变的则变成棕色，或者有霉点。
2.薄荷烟
一些人特别喜欢抽这种烟带来的清凉感。但加拿大研究人员发现，这种烟当中与传统香烟一样，同样含尼古丁等物质。
薄荷烟中的薄荷脑成分在燃烧产生的高温下，会分解生成一种致癌物质——苯并芘，这增加了烟草烟雾中的致癌物质含量。并且这种香烟更容易让人对其更加上瘾，更难戒掉。
.电子烟
电子烟之所以能在没有烟草的情况下，还能产生大量的烟雾，这就是丙二醇的功劳。电子烟里面的丙二醇含量很高，它作为增湿剂，在人们吸食的时候就可以产生大量的烟雾，让人感受到来自抽烟的乐趣。
而且电子烟中所产生的烟雾中依然发现了很多致癌的醛类物质，其中包含有甲醛、乙醛等等。并且含量还非常高，这要比起真烟的危害还要大，所以在世界范围内才回禁止电子烟的销售!
4.爆珠烟
爆珠烟其实就是在普通香烟里加入了特殊胶囊物质，温度达到一定程度会令香烟中的胶囊瞬间爆裂，伴随着”噼里啪啦“的声音。
其实这些释放的口味都来源于胶囊当中的精油，这些人工合成的液体香料会麻痹呼吸道，加重身体负担。
如果吸食爆珠烟，能够使人更加享受吸烟的过程，进而导致人的吸烟量增加，可以麻痹大脑，甚至损伤肾功能，大大的降低了人的寿命。
5.自制香烟
有些地区的经济不发达，所以有些喜欢吸烟的人群就会直接去当地市场上购买烟丝。然后自己回家用报纸卷一下进行点燃抽吸，这样可以满足自己的烟瘾。
一般来说，一张白纸卷起来，有的人甚至用报纸卷起来，这些纸在燃烧过程中会产生大量灰烬，也容易被人体吸入，对健康有害。
而且自制香烟非常容易呛人，当中蕴含的毒素物质非常多，没有经过特殊的专门的处理，是很难去除掉的，因此自制香烟的毒害更大。从医生的角度出发，这样的香烟是不能抽的。
6.茶烟
茶烟的危害在于烟草燃烧过程中产生的焦油和很多有害物质，包括苯丙胺等化学物质，这些物质的危害比较大，有些可能是致癌的。
如果患者长期抽茶烟还会引起阻塞性肺气肿、慢性支气管炎等疾病。因此不管是普通的香烟还是茶烟，都会对人体产生一定的损害，建议患者尽量不要抽烟，养成良好的生活习惯。
7.细杆烟
同一个时间段点燃两类香烟，然后测试燃烧完毕后房间内PM2.5含量。结果显示，细杆烟燃烧后产生的PM2.5比普通香烟高，同时烟草烟雾浓度也比较高，这也说明细杆烟燃烧释放的有害物质更多。
而且，荷兰曾经对很多肺癌患者做过大样本的流行病学调查，发现抽细杆烟对癌症的诱发作用，要大于抽粗杆烟。可见，抽细杆烟的人，离恶性肿瘤的距离更小。
香烟会过期吗？香烟保质期怎么看？
对于香烟没有生产日期和保质期这个问题，很多人都没有发现。一般来说只有抽烟的人会注意，但其实香烟是有生产日期的，但是保质期确实是没有。
相关业内人员曾经介绍过，只要是正规的香烟厂家，在香烟出厂时候都会在大包装箱上标注明确的生产日期，还有厂家对香烟生产日期的说法是“不必要标明”。
主要是厂家认为一般产品在半年之内都可以销售出去，而且在产品出厂时，每一箱上都已经注明生产日期。
那么如何查看香烟的生产日期呢？据说整条香烟的透明纸上有两行2位的防伪条形码，其中第一行的第一位代表着这条香烟的年份，后面的四位代表着月份和如期。
另外，摆放在地柜陈列销售的卷烟注意定期更换陈列销售，特别是动销慢的卷烟更要多加注意，避免光线照射时间过长变色变味。