在日常生活中，人们对脚气并不陌生，脚气的症状是患处奇痒无比，散发出来的异味也是销魂至极。
还记得那个肺部得了脚气的奇男子吗？
他每天下班回家，“臭袜子脱了先闻一闻”，再加上经常熬夜照顾家中婴儿、免疫力下降等原因，最后导致了肺部真菌感染入院治疗。
当时新闻一出，很多人都说自己也有这个操作，还有人调侃：脱袜子之后闻一下，是对于袜子能不能再穿一天的重要判断方式。
讲真的，闻袜子其实只是人类的一种本能反应，一般脱下来顺手闻一闻很正常。闻袜子不仅可以确认自己的存在及身体是否健康，也可以给自己带来安全感。
但是小七想说，有脚气还每天找虐似的去闻臭袜子，就没必要了吧。
要知道，经常接触真菌滋生物品，时间一长确实很有可能感染真菌，而且抗真菌的药都比较贵，这个病也是非常难痊愈的。
为什么肺会得“脚气”？
如果没有脚气，闻袜子这个动作其实没啥危害。
但是有脚气的人，通常袜子和鞋子都容易滋生真菌，经常闻袜子，真菌就会通过呼吸进入口腔、鼻腔、肺部，如果再遇到机体免疫功能低下，就有可能导致其它部位的真菌感染。
于是，肺就会患上“脚气”（肺真菌病）。
肺真菌病发展非常迅速，如果没有及时发现，死亡率较高，治疗费用也比较昂贵。只要诊断明确了，知道是哪种菌引起的，对症下药，通常治疗效果还是不错的。
脚气以“容易传染”著称
脚气向来以“容易传染”著称，不但会在一个人身上从脚传染到其它部位（患有脚气的人有时会伴有股癣、头癣），还会传染给其他人。
因此，预防脚气需要注意个人卫生，保持足部干燥。
一旦有家人得了脚气，也不用惊慌，衣服还是可以一起洗的，但个人毛巾、澡盆、袜子、鞋子等需分开使用。
不要在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走，否则容易感染脚气。
有脚气的人要注意哪些？
相关资料统计，大约有70-80%的人备受脚气的困扰。
那么有脚气的人都需要注意些什么呢？
01
保持足部的干燥和透气
人体足底的汗腺是最发达的，一只脚平均每天流的汗液能装满一个一次性纸杯。
再加上鞋袜包裹，对于脚气真菌而言，脚丫子可谓是一座温暖带温泉的豪华大别墅！还是自带食物的那种，因为足底丰富的角蛋白，是真菌的美味佳肴。
所以平时间选择穿棉袜，穿透气的鞋，可以更好地保持足部的干燥和透气，避开真菌感染。
02
勤洗袜子，多晾晾鞋
正常情况下，一双袜子不要连续穿着超过3天。
条件允许的情况下，建议每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。
洗袜子时把里外翻转过来，把袜子里面的死皮、湿气清洁掉。
鞋子穿着后，别立即放入鞋柜，多放在阳台上通通风、晾一晾，赶走湿气。
03
一定要规范用药，不同脚气治疗方式不一样
脚气中，长红斑、长水疱、烂脚趾、瘙痒等所用药并不一样，如果不对症，还有可能加重脚气，甚至引起新的并发症。
长红斑：抹抗真菌药膏
如果脚指周围出现小片红斑，并且非常痒，所患的脚气应属于丘疹鳞屑类型，使用抗真菌软膏就可以了。早晚各用药1次，但用药前应把手和脚洗干净、擦干，以使药物尽快渗透皮肤。
需要注意的是不能用肤轻松等激素类软膏，这类药膏会越用使病情越加重。
长水疱：外用药膏+口服药
如果在脚背、脚底隐蔽部位长有白色透明的水疱，说明是水疱型脚气，在外用药膏的选择上要既抗真菌，又抗过敏的;或是抗真菌软膏配合红霉素等使用。不要用脚气水等刺激性的药物，以免引起过敏反应。
需要强调的是如果水疱比较多，并且出现浸渍、糜烂，应同时口服抗真菌药，可增强疗效。
烂脚趾：鞋里撒药粉
如果脚趾间腐烂、皮肤发白，说明是糜烂型脚气。
治疗时可在鞋子里面撒上达克宁(粉末剂)，以保持损伤面干爽，之后再抹抗真菌软膏。如果脚趾间比较容易出汗，还可以用足光散泡脚，干燥后再用药效果比较好。
温馨提示：
多数人觉得抹了药膏不痒了，或是皮肤表面好转就自行停药。其实，这只是症状暂时控制，真菌并没有死亡，必须坚持外用药28天以上，否则会导致病情反复。
另外，脚气属于真菌感染，只能用抗真菌类的药膏、粉剂等，而不能用皮炎平等激素类药物。
每日食补金方
花生红枣凤瓜汤，将红枣洗净去核，花生洗净，鸡脚连同瘦肉飞水冲净，陈皮水先煲沸，将各材料一齐煲2～3小时，调味即可，佐餐食。
冬瓜赤小豆配方，将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。
来源：《中华养生宝典》
脚气患者应当及时就医
遵医嘱用药治疗
避免病情加重、传染家人
单纯依靠勤洗、勤换袜子
难保哪天身体抵抗力弱的时候
就会遭到真菌的“反噬”
健康食补正当时，你想要的知识小七（