一、长发女神看过来
灵气十足的马尾，每个爱美的长发女神都喜爱！爱美同时，要记得马尾不要扎太紧，频繁扎非洲发髻，玉米编发，很容易导致脱发，医学上称牵引性脱发。很简单，长期的拉紧头发，会导致头发逐渐脱落，尤其在发际线处。
二、你的维生素矿物质充足吗？
爱美时代，节食减肥！长期以往导致营养不均衡，或是一些先天因素导致的某些营养物不足，都会导致脱发。这种情况，脱发通常是由于缺铁引起的。身体严重缺铁容易导致缺铁性贫血，就是身体没有足够的红细胞，红细胞对于人体而言非常重要，因为他的功能是给身体的每个细胞运送氧气，帮助这些细胞维持正常的功能。其他营养物不足，如维生素B（尤其是B12）和蛋白质，常常也会引起脱发！
三、精神心理压力不要有
快节奏社会，让年轻一代喘不过气来，巨大的心理压力，精神压力，对身体有着奇妙的影响。严重的压力常会使身体处于休克状态，体内充斥着各种激素和代谢物，这可能会导致休止期脱发，也就是上面提到的迅速脱发。我们可以理解这种剧烈的压力对头发的影响，影响了内分泌，影响雄性激素的末梢代谢，进而影响与毛囊处雄性激素受体的结合，从而加速脱发！
四、划重点：提高自身免疫
患有糖尿病或者关节炎的人群，很可能自身的免疫系统会错误地攻击并破坏健康的机体组织，这就引起了自身免疫疾病。当身体的免疫系统攻击毛囊或者其它对头发生长和维护很重要的细胞或组织时，就会造成各种形式的脱发！
五、伤痛：化疗
谈癌色变，癌细胞的分裂和成长速度通常比身体的健康细胞快。化疗之所以对治疗癌症有效，是因为它让癌细胞停止快速增长。不幸的是，身体里还有一些细胞也生长得比较快，如毛囊处的细胞！脱发的过程可能是逐渐的，也可能戏剧化的迅速脱落，这取决于药物的种类，但最终的结果基本是一样的。值得庆幸的是，通常，头发还会再长出来！
六、警惕：特定药物
大家都清楚地知道，化疗药物会导致脱发，但实际上，很多其它药物也可能引起头发脱落。这其中包括甲状腺药物、激素药、抗惊厥药物，抗凝剂等等，这些药物往往会引起休止期脱发，大量头发在生长期突然迅速向休止期静止期转变，这样在头发开始生长时就会脱落，于是就造成了头发迅速脱落！
七、生活无处不在的病菌感染
有不少感染都会导致脱发，但是影响头皮和头发最常见的感染是癣。不要让这个病名给骗了，癣实际上是由真菌引起的。医学上常说的头癣，是由一种称为皮肤真菌的霉菌样真菌引起的。这种真菌在温暖潮湿的环境下容易滋生，通常是因为不良的卫生习惯引发的，这种感染主要发生在各个年龄段的人身上！
八、甲状腺功能减退症
甲状腺是位于颈部前端、喉头下方的一个小腺体。她通过释放多种激素来调节身体的新城代谢，具有重要作用。甲状腺功能衰退症就是某种激素分泌较少，这是头发脱落形成斑秃的最常见原因，这可能影响整个身体而不仅仅是头部。而甲状腺功能衰退症本身则是由出生异常、自身免疫疾病，或者包括甲状腺切除手术在内的外科手术等引起的！
九、很难控制的拔毛发癖
拔毛发癖就是习惯性地从头上或者身体的其它部分拔扯毛发。虽然现在还不清楚拔毛癖到底是应该归类于一种习惯还是一种强迫性精神障碍，但结果都是一样的。久而久之，就会产生斑秃。如果改掉这个习惯，头发会重新长出，但是长期过度的拔扯毛发，给头皮造成伤害，在受影响的区域会导致到永久性的脱发！
防脱值得我们做好每一个细节！只要发现脱发就需及时治疗，早发现早干预，才能在延缓脱发上做好充分准备。当然，如果脱发已经影响美观，朋友们也可以选择医院进行植发，恢复往日风采！