日前，某女主持人遭遇斑秃的消息登上热搜。这种“美”与“秃”的反差，让不少发际线后移、自嘲“秃头一代”的年轻人更加担忧。流行病学调查显示，我国斑秃的患病率为0.27%。在生活节奏快，紧张、焦虑等情绪较为普遍的当下，传说中的“鬼剃头”似乎离我们并不遥远。那么，斑秃该如何治疗呢？
医院皮肤科主治医师赵巍：斑秃是一种非瘢痕性脱发，临床上较为常见，属于遗传因素与环境因素共同作用所致的毛囊特异性自身免疫性疾病。
根据脱发波及的面积，斑秃可分为斑片型、网状型、匐行型、中央型或反匐行型、弥漫型等类型的全秃、普秃。斑秃可发生于任何年龄，中青年多见，无明显性别差异。常常熬夜，压力过大和焦虑是出现斑秃的重要原因。临床上，斑秃也存在一些合并症，如自身免疫性甲状腺炎、红斑狼疮以及其他自身免疫性疾病，易被漏诊，需多加警惕。
局部掉一块头发并不都是斑秃，还包括拔毛癖、头癣、瘢痕性秃发、梅毒性脱发、生长期脱发等情形。常见的发际线后移、毛发细软类型的脱发，通常指的是雄激素性脱发，而相对均匀地掉发、发量越来越少以及与生活习惯有关的脱发，多数属于休止期脱发的范畴。
生活中，很多人错误地将生姜外涂作为治疗斑秃的方法，这种民间偏方千万不要擅自使用。生姜中含有的酚类物质会破坏毛囊组织，可能导致毛囊发炎甚至毛囊死亡。
临床上，斑秃的主要治疗手段包括糖皮质激素口服、外涂、局部注射，以及外用米诺地尔酊等。传统中医治疗包括辨证内服汤药、中成药，外涂中药酊剂、梅花针扣刺、耳穴、针灸、穴位注射等特色治疗。中西医结合治疗能够降低斑秃的复发率。如有并发炎症和免疫性疾病，需积极进行治疗。
广大年轻人想要防治脱发、远离斑秃，建议从改善生活方式着手，如尽量不熬夜，保持充足睡眠和愉悦心情，避免精神紧张，缓解压力，均衡饮食，适当参加体育锻炼。同时，应当避免长时间面对电脑和手机以及更多的电离辐射刺激，避免食用辛辣、油炸、甜食等生湿热食物或刻意节食，避免烫发、染发或用吹风机高档热风长时间吹发，避免自行拔头发（偶见于拔毛癖）等。
此外，苹果、山楂含有原花青素较多，能够促进毛发快速进入生长期。而对于毛发细软、发际线后移的雄激素性脱发患者来说，喝黄豆浆、吃香菜（中医称为胡荽）具有一定的平衡雄激素的作用。
本文来源：中国家庭报