一头乌黑茂密的秀发，能够给人的外貌加很多的分，能够让人看起来更加精致，更加年轻。但是并不是每个人都能够拥有一头好头发的，现实生活中还是有很多人正在经受脱发的困扰。如果没有及时的调理，脱发变得越来越严重，头发越来越少，就会形成“地中海”发型，让人瞬间老十岁。预防脱发应该越早开始越好，要早日打响保护头发的攻坚战。#脱发#
一、脱发的原因有哪些？
脱发的原因很多，包括生理性因素以及病理性因素。由于头发属于人体中的一种正常毛发，具有一定的生长规律，当头发生长到一定阶段也就是进入休止期后，就会相应地出现脱落。这种生理性的休止期脱发的发量，一般不会超过每天一百根。如果每天的脱发量大于一百根，就属于病态的表现。
病理性脱发的原因，主要包括雄激素性脱发、产后的休止期脱发、药物引起的脱发以及头皮疾病因素引起的脱发。常见的引起脱发的药物，包括抗肿瘤药物等。常见的引起脱发的头皮疾病，包括头癣等。
二、面对脱发该怎么办？
脱发的治疗方法有许多种，可以根据患者引起脱发的不同原因进行选择。一般情况下，治疗掉头发的外用药有米诺地尔溶液、哈西奈德溶液等这些药物能够改善患者局部头皮的血液循环，促进头发的生长，其中哈西奈德溶液是糖皮质激素药物，建议在医生的指导下应用。
其次，治疗掉头发的口服药建议使用养血生发胶囊等中成药。对于掉头发比较严重的患者，也可以遵医嘱口服泼尼松片等激素药物进行治疗。另外，掉头发的患者也可能合并有其他疾病，特别是结缔组织病的情况。所以出现掉头发的现象时，医院先检查下，明确具体原因后再对症处理。现如今，中医辨证治疗脱发的效果显著。可选用针灸、火针、梅花针，临床效果也非常好。
三、如何改善脱发问题？
1、生活调理
合理饮食，做到荤素搭配，营养健全。如果你的头发出油比较多最好减少肉类的摄入，用%纯天然植物成分的洗发露，这样才对头皮无刺激无伤害，是保养头发的首选；要保证睡眠充足。希望这个防脱发的方法能帮助你；梳发的方向适当改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
2、学会减压
如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。
3、头发护理
除非有任何可能导致脱发的遗传性或潜在健康状况，否则照顾好头皮和头发有助于预防脱发。定期用温和的洗发水洗头，用椰子油和橄榄油等有机产品护理头发，有助于减少头发破损并保持头发健康。避免化学处理，如拉直处理或染发剂，并在必要时选择不含有害成分（如氨或过氧化物）的有机替代品。
总结，想摆脱掉头发的烦恼问题，除了注意饮食和生活习惯。还有就是不能熬夜。另外，多喝茶有助于我们促进头发的生长。只有长期坚持，才能看到效果。希望大家都能坚持下去，这样才可以帮助你摆脱脱发的烦恼。
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