头发从出生开始，就长得乌黑粗壮，不知道哪天开始，头皮突然像变了个人似的，长出来的头发变得有点细了，光泽度也有点黯淡了，为什么会出现这个问题呢？
其实跟我们头皮健康息息相关，头皮就像是土壤，只有肥沃又健康的土地，才可以孕育出粗壮又挺拔的禾苗。头皮健康了，底子打好了，长出来的头发才会乌黑亮丽，粗壮又强韧。
哪些因素影响毛发健康呢？
01
油脂
头皮分泌一定的油脂，可以保证头发的滋润，但如果油脂分泌过多，又会导致头发油腻，容易诱发头部脂溢性皮炎甚至脱发。正常情况下，头皮的不同部位油脂含量也是不同的，因为不同部位毛囊皮脂腺单位密度和皮脂腺活性不同，前额较高而顶部枕部较低；此外，油脂分泌还受雄激素和表达于皮脂腺细胞的功能受体的相互作用控制。
02
PH值
头皮的正常pH值是5.5~6.0，因为头部皮肤分泌汗水及脂肪酸，所以一般呈弱酸性。头皮角质层的pH值变化，会受到生理和病理因素的影响，在角质层中，酸性环境作为调节因子可以促进角质层成熟，有利于皮肤屏障功能的完整性。头皮适宜pH有利于头发的健康生长，Gavazzoni等采用种pH值在3.5~9.0的洗发香波，测试其洗发后的效果，发现碱性的洗发香波会增加头发纤维表面的负电荷，从而增加纤维间的摩擦，这可能会导致表皮损伤和纤维断裂，所以在选择日常洗护产品时，建议选择弱酸性洗护产品。
03
水分含量
头皮的皮肤水含量同样直接影响头皮和头发的健康，皮肤含水量会受到环境、年龄和性别等的影响，通常年龄增大会使皮肤含水量降低。
04
头皮炎症
头皮炎症除了会引起头皮屑、头部脂溢性皮炎、头癣等头皮问题外，严重者也会导致毛囊受损，引起脱发或毛发生长不良等。AntonellaTostiMD与JamesR.SchwartzPhD总结了目前20多项流行病学研究发现银屑病、头皮屑/脂溢性皮炎、特应性皮炎、花斑糠疹和头癣等头皮问题长出来的头发直径、头发硬度等都会受到影响。
头皮是头发生长的土壤，头皮健康是头发健康的保证。头发是从毛囊中生长的角蛋白，而头皮是头部的皮肤，因此头皮护理与头发护理是不能一概而论的，头皮的护理要尽量维持头皮的生态平衡，保证头皮微生物菌群的稳态，油脂、pH值、水分含量等水平处于正常值左右，为毛发提供健康生长基础。
参考文献：
[1].金瑞涛,吴庆辉,李建树.头皮生态与头发健康的相关性研究进展[J].中国医学创新,,16(05):-.
[2].TostiA,SchwartzJR.Roleofscalphealthinachievingoptimalhairgrowthandretention.IntJCosmetSci.Nov;43Suppl1:S1-S8.
[3].刘向慧,王琪,宋丽雅,何聪芬.脱发和正常男性头皮生理特性的研究[C]//.第十届中国化妆品学术研讨会论文集.,:-.