#今天你被脱发问题困扰了吗？#
拥有一头浓密的秀发，是每一位童鞋心中的梦想。然而，事与愿违。随便一梳一洗，一大把头发就要和你说拜拜；更别说头上有几个旋、天生头发瘦弱稀疏……越想越难过，越想越委屈，总是为头发而烦恼的小伙伴们，你们知道头发老是留不住的原因吗？
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脱发的多种原因
人为因素
在头皮微循环不好的情况下，会产生较多的二氢睾酮，会抑制毛囊的生长。比如整天戴帽会压迫头皮血管，影响血液循环，也能成为掉头发的原因。尤其在炎热夏季，帽子妨碍通风，久之易使头发脱落；还有过度酗酒、经常饮用碳酸类饮料、过度的运动也会影响头发的健康，会出现毛丝柔细并导致脱发；长时间生活在空调房间，可致头皮屑增多和脱发。
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先天性因素
先天性秃发是一种常染色体显性遗传病，如果父亲是雄秃患者，那么儿子脱发的概率是50%，女儿脱发的概率是20%。还有各种综合病症都可以是掉头发的原因，这些病症引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。
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精神或身体因素
精神压力，如果在压力过大、焦虑、睡眠不好等情况下，人体会释放压力激素，会引起毛囊的生长周期变短。并且精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
感染，如头皮马拉色菌感染，会出现头皮的炎症，不仅能够产生头屑、瘙痒，还能够抑制毛囊的生长。头皮如果发生毛囊炎、*癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。
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头部外伤，脊髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、熬夜等，均可成为掉头发的原因，最终出现脱发现象，导致早秃。
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生发小技巧
#今天你被脱发问题困扰了吗？#
看来拥有一头亮丽的秀发实属不易之事，有些你认为很普通的小习惯也会成为脱发的元凶。让小WE给大家几点建议来养护自己的头发吧！
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选择适合自己的洗发水
对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养。尽量在洗头后，少用电吹风。
食疗
三文鱼、核桃、牡蛎、黑芝麻还有含高质量蛋白质的食物都可以提供丰富的维生素、营养给你的头发，使其坚韧、乌黑发亮不再干枯瘦弱。
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头皮按摩
按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。具体方法是：双手拱起，指肚从面额向头顶轻轻按摩，指肚一边按摩在头皮上打圈。建议，早上醒来1次，中午饭后1次，晚上睡前1次，一般每次五分钟即可。
#今天你被脱发问题困扰了吗？#
生发不易，请勿自闭。小伙伴们也不要过多因为头发问题而苦恼，实在无法改变就顺其自然吧。今天的医学小常识就到这里，我们下期再见。
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