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血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食物的铁 有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其他物质的干扰，主要来源是动物全血，动物肝脏和肉类等。因此说吃血补血效果不错。
女性为何会患上卵巢囊肿_卵巢 -
那年，一阵风，一片海，随明日的葬礼与阳光一起稍纵即逝……
