到了冬天，头皮也有了些许凉意
之前担心老年会脱发，但是现在20岁的小朋友，也开始出现脱发迹象了。
肿么办？！
正常脱发都不必去心疼，每天大概有50-根头发“离家出走”。
但是！如果出现以下这些情况，就需要引发重视了：
.平均每天落发超出根（这边小马建议您，每天还是数一数落发数量吧）；
.头皮开始出现局部斑秃；
.男性前额发际线后移，头顶毛发减少；女性头顶毛发减少以及变细，整体毛发变稀。
掉头发证明体内缺乏某种维生素：
1.维生素B：
维生素B族里的B1、B2、B6、B12，都是可以促进头发生长的重要影响。而如果这类营养因素缺乏，就会造成掉头发。
2.维生素D：
维生素D可以促进钙质吸收，对头发发质有一定影响。有利于头发正常生长不至于过于纤细。
3.维生素A：
维生素A跟头皮油脂有关，一旦缺乏会造成头皮屑比较多，出现毛发干枯问题。
掉头发原因分析：
看到头发丝一把一把往下掉，很多网友表示，眼泪已经流到太平洋去了。很多人问小马，营养方面嘛也做得比较健全，究竟什么原因还在不断掉头发呢？
1.心理因素：
很多人长期处在巨大压力之中，内心烦恼无法排解，长期下去就会忧虑、焦躁。这样的心境很容易加速头皮衰退，导致大批毛发下落。
2.内分泌紊乱：
头发的生长跟内分泌也有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就很有可能造成大量脱发。
3.病因：
某些慢性疾病，也是导致大量脱发的原因。诸如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等，都会导致脱发。
4.避孕药：
不要乱服用避孕药，避孕药里含有大量的雌激素跟孕酮。在女性停止服用之后，并且同事没有服用维生素会导致脱发。
5.饮食不当：
头发主要成分是蛋白质，蛋白质摄入过少会对头发造成影响。蛋白质、维生素、矿物质都跟头发的生长有密切的关系。另外，减肥、节食过度，都会造成蛋白质以及微量元素摄入过少，而导致大量掉发。
相关专业人士建议，出现脱发情医院咨询、就诊。
常见脱发类型，包含雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发。
以下表格可以做出初步判断。
大家可以自测自己是否属于脱发。
测验方式：3天之内不洗头，拇指跟食指拉起一束约60根粗的头发束。轻轻沿着毛发向发梢滑动，拔下的头发数量不超过6根则为阴性；如果超出6根以上，则为阳性。
尽早科学治疗
拒绝突然“秃”头
药物治疗：
药物治疗，属于非手术类治疗，是目前工人最为有效的治疗方案，并且会贯彻于激素性脱发治疗的整个过程。早起脱发，治疗效果最佳。
植发治疗：
采取头发最密部位的毛囊，移植到秃发部位。但是这种方式属于手术介入方式，并且比较时候前额秃发、或者发际线后移的人。
小马认为，比较实在的方式，还是在于养成良好的生活习惯。好好睡觉、坚持锻炼、合理饮食、每天保持开心的心态。
往后，发际线就不会再“往后”了！
